Ez a két kóros kép gyakran ugyanazokat a tüneteket mutatja be; Végül a diagnózis csak a röntgentől függ, mert ha a calcaneusban felesleges csont mutatkozik meg, akkor a diagnózis sarkantyú lesz, míg ha a röntgenvizsgálat normális, akkor a diagnózis talpi fasciitis.
A hagyományos orvosi kezelés is általában ugyanaz; letöltés sablonok, orális NSAID-ok, fizioterápia és rehabilitáció, és ha a kortikoszteroidokkal való beszivárgás nem javul… és ha ez folytatódik, akkor műtéti beavatkozást kell fontolóra venni. Mindennek az a nagy hibája, hogy nem kontextusba helyezzük a beteget, és azt gondoljuk, hogy az ilyen típusú problémák lokálisak a láb számára.
1.- Mi a plantáris fasciitis?
Először meg kell magyarázni, hogy a plantáris fascia egy erős kötőszöveti aponeurosis, amely lefedi a talp izomzatát. Ez az aponeurosis a lábközépcsontok és a calcaneus alapjához kapcsolódik, amely a sarokcsont.
Bár a test vagy a természet már előre látta, hogy ez a terület elég erős ahhoz, hogy testépítésünk alapja legyen, az az ember, amely fenntartja az embert, és amely támogatja a becsapódások, futások, ugrások energiáját ... sokszor megnyilvánul fájdalom, ami nem mindig a fasciától származik.
2.- A talpi fascia elváltozásának okai.
Mindenekelőtt a leggyakoribb okok általában többtényezősek, amelyek közül az alábbiakban olvashatunk.
- Rossz étrend túlzott szénhidráttal (túlzott fehérliszt, finomított cukrok bevitele), túlzott tej- vagy laktóz-intolerancia.
- Ennek a fasciának a gyengesége azoknál az embereknél, akik nem sportolnak, és miután sokáig elkezdték a tevékenységet anélkül, hogy logikus előrehaladást követtek volna, így ez a szövet kezd megnyilvánulni.
- Az ágyéki gerinc és a medence, valamint a boka mechanikus megváltoztatása a rosszul kezelt sérülések miatt.
- Alkalmatlan edzőfelületek.
- Stressz és pszichoszomatikus tényezők.
Az ilyen típusú sérülések kezelésében szerzett 20 éves tapasztalat alapján arra a következtetésre juthatok, hogy a káros tényező ritkán csak egy, de bizonyos jellemzők jelentkeznek, amelyekben több ok is beavatkozik, amelyek közül kiemelendő a beteg terepe, mivel mindkettő mechanikai, stressz- és táplálkozási rendellenességeket okoz, a talaj úgy van lefektetve, hogy a testmozgás bármilyen mértékű feleslege vagy nem megfelelő cipő megváltoztassa ezt a szövetet, és a problémák.
Mindehhez ez a fascia gyullad, vagyis megpróbálják megerősíteni, felkészülni hosszan tartó működésére. Ezt a gyulladást ún talpi fasciitis.
3.- Mik a tünetei és hogyan észlelhető?
Bár néha egyik napról a másikra hirtelen jelenik meg, általában nem gyakori. A leggyakoribb az, hogy a sportoló apránként kezdi észrevenni a kellemetlenséget a talpban, néha a hátában, a sarokban, máskor pedig az anteromedialis részben, sőt a talpi boltív alatt is. Így jelenik meg unalmas módon, de apránként fokozódik a fájdalom, amíg elviselhetetlenné válik.
4.- És hogy van?
Mint minden patológiában, itt is különbséget kell tenni akut és hiperalgikus fázis és a krónikus fázis, de mindig szem előtt kell tartanunk, hogy az a fontos, hogy az atlétát vagy a személyt milyen összefüggésekben értékeljük. Ellenezzük a mindenki számára érvényes protokollokat, mert mint korábban kifejtettük, az okok személyenként változhatnak, bár a fájdalom vagy a tünetek ugyanazok. Nem a fájdalmat kell kezelnie, hanem az okait. A fájdalom soha nem jelent problémát. A fájdalom a test olyan mechanizmusa, amely riaszt minket, a gyulladás pedig mindig feloldó mechanizmus, és soha nem kóros.
Ban,-ben akut fázis A sarokpárnákat vagy a szilikon talpbetéteket gyakran használják a lábnyom kissé enyhítésére. Nyilvánvaló, hogy fel kell függesztenie a sporttevékenységet, és kényelmes és megfelelő lábbelit kell keresnie, és mindkettő olyan feltétel, amely ezt továbbmeheti.
Később a kezelés általában kézi szempontból az összes izomláncra vonatkozik, amely eléri a lábfejet; Az izmokat jól ágyazza el az ágyéki területről és lokálisan (borjak, tibialis, peronealisok ...), és végezzen meghatározott munkát a láb egészén, rugalmasságot adva ízületeinek, és igyekszik normalizálni a támaszt. Gyakran használunk olyan eszközöket, amelyek segítenek javítani a fascia vaszkularizációját és oxigénellátását, mint például a CIM orvosi magas vérnyomás, a sokkhullámok és a SCENAR technológia, egyfajta idegi terápia, amely fontos fájdalomcsillapító hatásokat produkál.
De értékelnünk kell a távmunkát, a medence, a gerinc egyensúlyhiányát és az alhasban előforduló változásokat (ellenőrizni kell a genitourináris szférát, a prosztatát, a méhet és a petefészket, valamint a húgyhólyagot - a túlzott savasság miatt), valamint a vékonyt és a vastagbelet. anyagcseréje és mechanikai mozgása a támogató szövetek és az ágyéki gerinc tekintetében.
Ban,-ben krónikus fázis Az a szándékunk, hogy távolról keressük a következményeket, korábban rosszul kezelt sérüléseknél (ficamok, térdproblémák, stb.), És a lumbosacralis területet is keressük, mert közvetlen visszahat a támaszokra. Talán itt érjük el a legtöbb sikert a patológia kezelésében a számunkra alapvetőnek tűnő szokások és étrend változásaival kombinálva.
Helyi szinten a lábfejben két csont található, a scaphoid és a cuboid, amelyeknek az elülső boltozat leesése miatti megváltozása vagy rögzítése meghúzza az interosseous szalagot, és így a talpi fasciára vonatkozik, amely megvédi az egész lábat .
Ez a patológia, anélkül, hogy bármi komoly lenne, általában kétségbeesett, és sok beteg, sportoló vagy sem, zarándokhelye különböző szakemberek között. Tüneti szempontból fontos, hogy képes legyen kezelni, hogy a sportoló ne essen kétségbe, de még fontosabb, hogy dolgozzon a sérülés okán, amely gyakran nem csak a lábán van. Kezelnie kell az embert, és meg kell vizsgálnia, hogy az egyensúlyhiány megváltoztathatja-e a láb működését.