A mell előkészítése laktációra a második trimeszterben

Utolsó frissítés: 2014. július 17

Bevezetés

A hatékony szoptatásra való felkészülés a terhesség elején kezdődik. A gyengédség és a megnagyobbodás annak a jele, hogy a mell megfelelően változik, és hogy a tejet termelő mirigyek kitágulnak a laktációs időszakra való felkészülés során.

előkészítése

Valójában az előkészítés legfontosabb része természetesen és automatikusan történik: függetlenül attól, hogy az anya úgy döntött, hogy szoptat, teste a terhesség alatt felkészül a szoptatásra.

Milyen változásokat fogok megfigyelni?

A mell növeli a térfogatát (Ez gyakran a terhesség első jele is), a tejcsatornák és a tejtermelő sejtek fejlődni kezdenek, és a mellek több vért kapnak, mint korábban. A mellkas bőre rugalmasabbá válik.

Növeli az érzékenységet a mellkasban ahogy a mell belsejében elhelyezkedő emlőmirigy fejlődik.

  • A gyengédség és a megnagyobbodás annak jele, hogy a mell megfelelően változik, és hogy a tejet termelő mirigyek tágulnak a laktációs időszakra való felkészülés során.
  • A mell és a mellbimbó mérete és alakja nőenként nagyon eltérő. De a mellek méretének semmi köze nincs ahhoz, hogy a nő tejet termeljen a csecsemőjének: a kövér melleknek egyszerűen több a zsírszövetük.
  • Növeli a bőr rugalmasságát.

Az areola elsötétülte, az a sötét bőr kör, amely körülveszi a mellbimbót, sötétebb színt kap

  • A mellbimbó is felkészül, a mellbimbók keményebbé és kiállóbbá válhatnak.
  • Montgomery mirigyek fejlődnek.

Mindez okozza fokozza a véráramlást a mell felé, ami a mell alatt lévő vénák hálózatának fokozatos megjelenését eredményezi, amely a bőr alatt látható és teljesen normális jelenséget képez.

A terhesség 4. és 6. hónapja között ez a csatornarendszer tovább fejlődik ezt hozzáadva a zsír felhalmozódásához amelyet a csípő és a mell szintjén végeznek, hogy biztosítsák a tej minőségének tökéletes szabályosságát - függetlenül az étrendtől és a szülés utáni egészségi állapottól -, és ez egyes nők számára a mell súlyának 3 és 4 kg a terhesség alatt felhalmozódó össztömegből.

Ha ebben az időben a csecsemő idő előtt születik, az anya képes lenne anyatejjel táplálni.

Kolosztrum termelés

A második trimeszterben a mell kezd kolosztrumot termelni, azt az első tejet, amelyet a baba felszív, és amelynek különösen magas az antitestszintje. Néhány nő észreveszi, hogy néhány kolosztrum a terhesség vége felé szivárog a mellükből. Ha nem ez a helyzet, ne aggódjon, semmi sem akadályozza meg a szoptatás megkezdését.

Kezelőorvosának rendszeresen értékelnie kell a mell állapotát a terhesség előrehaladtával.

Milyen gondom legyen?

Amíg a nő a terhesség ezen szakaszában van (második trimeszter), a melleknek nincs szükségük semmilyen előkészítésre a szoptatáshoz; elegendő az általános ápolás és hidratálás, valamint a melltartó megfelelő használata.

Terhességének normál gondozásán kívül nem kell mást tennie, csak pszichológiailag felkészülnie a csecsemő szoptatására. Ez arra ösztönzi Önt, hogy megtanulja a jó táplálkozás és a jó mellápolás fontosságát.

Mit tehetek a sikeres szoptatás érdekében?

Táplálás: Terhesség alatt az anyának naponta biztosítania kell táplálkozási elemeket a terhesség kialakulásához, és tartalék zsírokat kell felhalmoznia a laktációs időszakra. Fontos, hogy a kalciumpótlása elegendő legyen ahhoz, hogy Önnel rendelkezzen a szükséges tartalékokkal, és amikor a baba megszületik és szoptatni kezd, a csontjai nem veszítik el a kalciumot.

Ne feledje, hogy ebben az időben NE végezzen semmilyen alacsony kalóriatartalmú étrendet.

Mellápolás:

Ez a rendszeres ápolásra és a megfelelő melltartó (méret és forma) viselésére utal, ahogy a mell növekszik. A mell az első hónapokban táplálja a babát, így az első naptól kezdve a gondozás mindkettőjük számára előnyös lesz.

Közepes: Az egyik első döntés, amelyet meg kell hoznia, az az, hogy vesz egy jó melltartót. Fontos, hogy terhesség és szoptatás alatt jól támogassa a melleit, mivel azok térfogata és súlya a szokásosnál nagyobb lesz, és az ínszalagok megnyúlhatnak, ami a jövőben megeresztheti a melleket. A mell érzékenyebb az érintésre és a mozgásra, de jó támogatással ezek a kellemetlenségek sokat javulnak.

A melltartónak meg kell felelnie a mell méretének. Nem ajánlott túl erősen nyomja őket, különösen a mell körül vagy a hónalj felé. A ruházatnak általában kényelmesnek, könnyűnek, könnyen fel- és levehetőnek kell lennie, és nem akadályozhatja a mozgást.

Vannak speciális melltartók, amelyek a melle növekedésével igazodnak. Könnyebben beállíthatók és kényelmesebbek, mint egy normál melltartó.

  • Néhány nő, aki kényelmesebben alszik egy melltartóval, de lehetőleg pamut legyen, nagyon rugalmas és ne legyen feszes.
  • A kolosztrum-kimenet védőinek használata: Ha van kolosztrum-kimenete, használhatja ezeket a védőket, és eltávolításuk után tisztítsa meg a mellbimbókat szappan nélkül, és hagyja őket néhány pillanatig levegőnek.

Higiénia: Mivel a tested természetesen felkészül a szoptatásra, nem kell sokat változtatnia a személyes higiéniai szokásain.

Tisztítsa meg a melleit, mint általában, de ne használjon "bőrtisztító" vagy "antibakteriális" szappanokat, mert azok nagyon megszárítják a mellkasi finom bőrét. Jobb, ha csak glicerinszappannal vagy vízzel tisztítjuk, így hogy ne szárítsa meg a bőrt. Óvatosan szárítsa meg őket, és kenő krémet vigyen fel, ez a gondosság, amelyet terhesség alatt meg kell adnia nekik.

Ha az 5. hónap környékén megjelenik a kolosztrum, ne próbálja meg stimulálni ezt a kimenetet, de ha apró varasodás keletkezik, óvatosan távolítsa el őket meleg nedves borogatással lágyítva, hogy a kolosztrum továbbra is kijöhessen.

Ne feledje, hogy a mellbimbók manipulálása ellenjavallt a koraszülés tünetei esetén, mivel egy neuro-reflex mechanizmus miatt méhösszehúzódásokat okozhat.

Mellbimbók: A szoptatás természetes folyamat, és a tested természetes módon alkalmazkodik, nincs szükség speciális kezelésre, kivéve, ha a mellbimbód lapos vagy megfordított.

A szoptatás megfelelő felkészüléséhez először meg kell tudni, milyenek a mellbimbói, és megkérni a szülésznőt, hogy ellenőrizze őket, mivel bármely mellbimbó megfelelően formázható és gondozható.

A mellbimbó ápolására a következő emlékirat emlékszik: "ALAS"

  • Levegő: Fontos a mellbimbók szellőztetése, hogy megerősítse az őket borító finom bőrt.
  • Kenés: A mellbimbó és az areola kenésének fenntartása terhesség alatt, és minden etetés után használhat egy csepp kolosztrumot, természetes olajokat, például édes mandulát vagy körömvirág krémet.
  • Víz: Néhány higiéniai cikk, például testápolók vagy szappanok a mellbimbón, zavarhatják a kenést és kényelmetlenséget okozhatnak (száraz bőr). Ezért nem tanácsos a mellbimbókat szappannal, hanem egyszerűen vízzel mosni.
    • Nem tanácsos szivacsokat, keféket vagy más típusú súroló elemeket használni, amelyek eltávolítják ezt a védőzsírt.
  • Nap: A mellbimbók napsugárzásának kitétele a napi öt perces adagolással segít megerősíteni és elősegíteni a bőr rugalmasságát. Fontos, hogy az expozíció közvetlen legyen (ne üvegen keresztül), és a maximális védelem és biztonság óráiban történjen.

Ruházat terhesség alatt: A ruházatnak általában kényelmesnek, könnyűnek, könnyen fel- és levehetőnek kell lennie, és nem akadályozhatja a mozgást.

Nézze meg a szoptató anyákat

Megfigyelve más anyukákat, akik etetik a csecsemőjüket, rájöhet, mennyire természetes, és szélesebb elképzelésük van arról, hogyan kell csinálni, amikor sorra kerül.

Biztosan a prenatális osztályaid egyik partnerének hamarabb lesz a babája. A korai stimulációs csoportokban az anyák szoptatják a csecsemőket a foglalkozás alatt, Ön részt vehet a kisbabák egyikén, ahol osztályt is nézhet és megtudhatja, hogy mi történik bennük.

Habár a fentiek olyan tevékenységek, amelyek segítenek fizikailag felkészülni a szoptatásra, ezek elvégzésének egyszerű ténye elősegíti elméjét és testét, hogy készen álljon arra, hogy teljes mértékben élvezze azt a csodálatos munkát, amelynek elvégzésére kevés lehetősége lesz.