Az embereknek fogalmuk sincs arról, hogy mennyi kalória van az alkoholtartalmú italokban. Erre a következtetésre jutott a Egyesült Királyság közegészségügy amely figyelmeztetett az étrendben lévő szeszes italok veszélyeire.
Brit orvosok szerint a sörök, borok és más szeszes italok kalóriatartalmának ismerete elhízási járványt okoz. Ezért hívták fel az alkoholos termékeket gyártó cégeket adja hozzá a megfelelő táplálkozási információkat a címkéikhez.
Az argentin táplálkozási szakember, Mónica Katz elmondta az Infobae-nak, hogy közel van ehhez 56 kalóriát tartalmaz egy egység alkohol. Ez egyenértékű egy kis pohár alacsony ellenállású borral.
Egy sörüzlet (500 cm3) 189 kalóriát tartalmaz, körülbelül ugyanannyit, mint egy szelet torta, míg a a pina colada rummal 644 kalóriát tartalmaz, körülbelül ugyanolyan, mint egy teljes dupla burger bármely gyorsétterem láncból.
"A legrosszabb kombináció az alkohol és a zsír, mivel a szervezetben nincsenek alkohollerakódások. A zsírok metabolizálódnak a végén, ezeket általában azért tárolják, mert kalóriáikat nem használják fel, kivéve a sok alkoholtartalmú embereket. tevékenység. Ezért az a közkeletű mondás, miszerint az alkohol rögzíti a zsírt"- mondta a szakember.
Nem szabad elfelejteni, hogy az ajánlott napi bevitel: 2500 a férfiak és 2000 a nők összesen.
- A hő; alkohol ász; Cu; az alkohol tápértékei - DRINKiQ
- A táblázat mutatja a kalóriákat, amelyek; rejtett; alkohol Öregedéstudományok;
- Tévesen számoljuk a meleget; mint Szabad Napló
- Az UCO kijelenti, hogy kevesebb hőt fogyaszt; ez jó az egészségre, de nem az életre; s
- A munkahelyen állva csak 9 hőt éget el; mint m; s óránként nyugodtan ülni