különbségek

Ha szaunáról beszélünk, akkor először a szoba belsejében található gőzfelhők jutnak eszünkbe. Előnyei is ismertek, amelyek magukban foglalják a toxinok eltávolítását, az izmok megkönnyebbülését, valamint a test és az elme átfogó ellazulását. Van azonban egy olyan trend, amely forradalmasítja a terápiás fürdőt: a infraszauna.

Ez a változat a száraz szaunák kategóriájába tartozik, azok, amelyek alacsony vagy egyáltalán nem rendelkeznek páratartalommal. De mit gondolna, ha belépne egy nem meleg szaunába? Talán ki van kapcsolva. Az infraszauna egy kicsit tovább megy, és nem emeli meg a környezet hőmérsékletét, hanem közvetlenül a testhő termelésével jár, koncentráltabban.

Ez a technológia a napsugárzás tudományos megértésén alapul, amely energiát biztosít a bolygó minden élőlényének. Nem szabad összetéveszteni az ultraibolya sugarakkal, amelyek a szoláriumokban használatosak, és amelyekre annyira figyelmeztettek minket, hogy tartós és állandó expozícióval szemben megvédjük bőrünket következményeik miatt.

A maga részéről az infravörös sugarak generálják a nap által sugárzott hőérzetet, és felelősek azért, hogy hő- és izzadságérzetet érezzünk. Ugyanazok, amelyeket az újszülöttek inkubátorainak hőmérsékletének szabályozására használnak, olyan adatok, amelyek képet adnak előnyeikről és használatuk biztonságáról.

Hogyan működnek az infraszaunák?

Az előnyeinek megértéséhez ismernie kell a infraszauna. Ezeket a kabinokat olyan panelekkel látták el, amelyek különböző irányokból bocsátanak ki hőhullámokat, hogy hatással legyenek a test minden részére.

Kalóriarendszere lehetővé teszi az elektromágneses sugárzás 80% -ának közvetlen továbbítását a testbe és csak 20% -át a környezetbe. Ez azt jelenti, hogy a sugarak a test legmélyebb szintjéig hatolnak, ami erős izzadást okoz, miközben a kabin klímáját kellemesnek tartják.

Működése ugyanazon az elméleten alapul, amely megmagyarázza a kinti hőérzetet, amikor ugyanabban a környezetben a napsugarak közvetlen bejutása miatt hőt érez, de amikor csak egy lépést tesz az árnyék felé, azonnal frissességet érez. Más szavakkal, az a beírása infraszauna Olyan, mintha a nap alatt lennék, de anélkül, hogy elszenvednénk a vakmerőséget.

Szemtől szembe gőz- és infraszaunák

Miután kissé ismerte az elméletet, itt az ideje elmélyülni abban a témában, amely ide vezetett. Nem arról van szó, hogy tudjuk, melyik a legjobb szauna az infravörös és a gőz között, hanem a különbségek ismeretéről, hogy megértsük a működését és a lehető legtöbbet hozzuk ki mindegyikből.

Hőfok

Az első különbség, amelyet csak a szaunába lépve lehet észrevenni, a beállítás. A gőz változatot forró levegővel tartják, ami akár a légzést is megnehezítheti. A környezeti hőmérséklet általában 45 és 65 Celsius fok között van, a páratartalom pedig megközelíti a 90% -ot, ami általában legalább egy fokkal megemeli a test hőmérsékletét. Emiatt a foglalkozások időtartama nem haladhatja meg a 15 percet.

Másrészt a infraszauna Fenntartja a 35 és 50 fok közötti hőmérsékletet, amely nem képviseli a szélsőséges hőséget, a páratartalom jelenlétét sem, és sokkal kevésbé befolyásolja a test hőmérsékletét, lehetővé téve az ülések 45 percig tartását. Ez egy teljesen száraz környezet, amely hasonló a napsütéshez, a létveszély nélkül, ami aktiválja a verejtékmirigyeket.

Energia fogyasztás

Gőzszauna (más néven Hammam) nagyobb teljesítményű áramellátási rendszert igényel, mint az infraszauna, nagyobb modelleknél pedig háromfázisúak (közös/családi használatra nem szükséges). A gőzszaunába beépített gőzfejlesztő minden egyes üzemórára 3-6 kilowatt teljesítményt (kw) fogyaszt.

Használni a infraszauna, Ez azonban energiatakarékosságot jelent az 1,5 és 3 (kw) közötti átlagos fogyasztás, valamint az otthoni hálózatban általában egyszerűbb és gyakoribb elektromos berendezések miatt.

A felhasználás módjai

A gőzfürdő hatékonyságának ajánlása olyan munkamenet alkalmazása, amely három bejegyzést tartalmaz. Először zuhanyozni és jól száradni szükséges. 15 percig tartó gőzölés után hideg zuhanyt kell alkalmazni, és várjon 15 és 30 percet a második kísérlethez; így tovább háromig.

A maga részéről a infraszauna csak 30–45 perces folyamatos munkamenetet kell végeznie. Jól meg kell fürödnie, mielőtt belépne, hogy felszabadítsa a pórusokat, és a verejték és a végén hideg zuhany révén a szennyeződéseket ismét kizárja.

Terápiás felhasználások

A gőzszaunák forró levegője akár 30% -kal is megemeli a test hőmérsékletét, ami izzadságot és a méreganyagok kiűzését okozza. Ennek következtében az erek kitágulnak, ami elősegíti a keringést, szabályozza a vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Az infravörös sugárzás behatol a testfelületbe, eljutva a dermális és a subdermális szövetekbe, ami mélyebb tisztítást jelent kevesebb környezeti hő hatására, növeli az oxigénszintet, növeli az energiatartalékokat és elősegíti a kalóriák elégetését. Ez elősegíti az izomlazulást és javítja a rugalmasságot is, ezért használják az infravörös fényeket a fizioterápiában a mozgásszervi szerkezet sérüléseinek kezelésére.

Már nem szükséges időt szakítani az edzőtermi fürdőbe, vagy pénzt fizetni az esztétikai központba való utazásért (cégünkben megtalálhatja pezsgőfürdőkádak). Jó választás az ilyen típusú megoldások otthon, és a Hydromassage weboldalon széles körű Hammam és infraszaunákat kínálunk, amelyek könnyen felszerelhetők és különböző helyiségekhez alakíthatók, így bármikor élvezheti méregtelenítő előnyeit. idő.