Infúziók a fogyáshoz, amelyeket inni kell, ha fogyni akar

Ha fogyni próbál, akkor nem minden a diétáról és a testmozgásról szól. Természetesen az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód segít Önnek, de fogyókúrával kiegészítheti a diétát gyógyteákkal. Számos természetes lehetőség van arra, hogy fogynunk kell, akár azért, mert segítenek a nem szükséges zsírégetésben, a test folyadékainak eltávolításában stb. Egyes infúziók éhgyomorra hatékonyabbak, mások étkezés után, tehát lássuk a legjobb fogyókúrás infúziók.

fogyáshoz

A legjobb tea infúziók a fogyáshoz

Az utat a fogyókúrás infúziókon keresztül kezdtük, és teáról beszélgettünk, különösen a zöld tea és a vörös tea. A zöld teából kiemelhetjük az úgynevezett antioxidáns jelenlétét katechin, a tein és az ásványi anyagok mellett, Segítenek felgyorsítani az anyagcserét. Igen a tényre igyon teát két csésze zöld tea naponta hozzá egy kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás hamarosan meglátod, hogyan dereka csökkenni kezd, amelynek a csípővel jobb lesz a méretaránya. A zsírszövet csökken, ezáltal csökken a testtömeg-index.

Vonatkozóan pu erh, vörös tea, egyre inkább zsírégetőként használják. Antioxidáns ereje segít megtisztítani a testet, és becslések szerint ha napi 3 vagy 4 csésze pu erh-t iszol, akkor akár 9 kilót is leadhatsz, ha nagyon túlsúlyos vagy. A legenyhébb esetben 3 kiló fogy, ami szintén nem rossz. Mi több jót tesz az immunrendszernek és csökkenti a koleszterinszintet. A oolong tea -kék tea-, félig erjesztett zöld tea, amely a testzsír elégetése mellett csökkenti a vércukorszintet és a koleszterin.

Bár ezek a legnépszerűbb teák, nálunk több fogyókúrás tea-infúzió van, például a grapefruit tea, amely csökkenti az étvágyat és lebontja a zsírokat. A maga részéről a borbolya tea segít enni az étvágy után, így elkerülve a rettegett erényeket. Mintha ez nem lenne elég, javítja az emésztést és az anyagcserét is. Végül kiemeljük a rooibos tea, hogy bár nem ez a zsír segít a folyadékok eltávolításában, ami gyakran fogyássá válik.

Maxim Khytra || Shutterstock

Mindenki ezeket a teákat önmagukban vagy más karcsúsító infúzióval kombinálva lehet bevenni. Az egyik legkiemelkedőbb az fahéj, Csökkenti az étvágyat, felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a vércukorszintet is. Kombinálhatja a fahéjat vörös teával és gyömbérrel. Nagyon érdekesek is pitypang és zsurló tulajdonságai. Két nagyon vízhajtó infúzióról van szó, amelyek segítenek Önnek megszüntesse a folyadékokat és megtisztítsa a testet; és ha összekeverjük őket egy kis teával, akkor gyorsabb zsírégetést is lehetővé tesznek.

Végül, a fekete tea infúziója segít a fogyásban annak telítő ereje és antioxidánsai miatt.

A fogyáshoz szükséges infúziók éhgyomorra

Eleinte azt mondtuk vannak olyan karcsúsító infúziók, amelyeket éhgyomorra is bevehetünk, mivel így jobban kihasználjuk előnyeit. Igaz, hogy mi is elvihetjük őket reggel közepén vagy étkezés előtt, hogy elégedettnek érezzék magukat, De ha Ön egyike azoknak, akiknek szüksége van az infúzióra, hogy egészséges módon kezdhesse a napot - és mellesleg a nap hátralévő részében tudatosul az egészséges táplálkozásban -, választhatja articsóka infúzió. Nagyon érdekes a zsírmáj ellen, tisztít és sokkal jobban metabolizálja a zsírokat.

LENA GABRILOVICH || Shutterstock

A tengeri moszat a divat, és itt a Fucus infúziók. Magas jódtartalma miatt az egyik nagyobb fogyókúrás algák, mivel stimulálja a pajzsmirigyet, aktívan hat a zsírok anyagcseréjében. A pitypang, amiről korábban beszéltünk, Éhgyomorra is problémamentesen fogyaszthatós hogy a lehető legtöbbet hozza ki tisztító tulajdonságaiból.