A testmozgás demokratizálására irányuló keresztes hadjárat során az edzőtermek láncolata kiadta virtuális platformját, az edzések széles skálájával, az egyes emberek céljának megfelelően. Hiit, funkcionális, Smart Cross, hasi, szobakerékpár.

indítanak

A koronavírus okozta társadalmi elszigeteltség teljesen megváltoztatta a világ gyakorlatilag mindenki rutinját. Azoknak, akik korábban a szabadban és az aktív életben élvezték, most javasoljuk, hogy maradjanak otthon, mivel ez lassítja a járvány terjedését.

De a bent tartózkodás nem feltétlenül jelenti a kanapén fekvést, sőt, jó alkalom lehet arra, hogy formába lendüljön, és megtalálja, folytassa vagy ápolja a céljainak megfelelő edzésprogramot; többek között fenntartsa a testsúlyát, fogyjon, hanguljon, oldja a stresszt, növelje az izomtömeget.

Emiatt a Smart Fit létrehozta a „Vonat otthon” virtuális platformot, amely az edzések széles skáláját kínálja, mindegyiknek egy speciális célkitűzése van, amelyhez a nap bármely szakában vagy időben hozzáférhet. Csak egy internetkapcsolattal rendelkező és kevés helyet igénylő mobil eszközre van szükség.

Például a Smart Cross segít a kalóriák elégetésében, valamint a lábak, a karok és a has meghatározásában. A Tábata Challenge egy intenzív edzés, amely az aerob képességedet és az állóképességedet igyekszik megdolgozni, a HIIT edzés pedig javítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést.

„Nagyon komplett, könnyen kezelhető és változatos edzéseket kínáló platformot szerettünk volna kínálni a látogatók számára. Tornateremeinket megfizethető ár jellemezte, és ez azért van, mert hiszünk a fizikai aktivitás demokratizálásában. Így hoztuk létre ezt az ingyenes platformot, ösztönözve több embert arra, hogy otthon is tartózkodjanak a sportban ”- magyarázta Diego Caruezo, a Smart Fit Chile üzemeltetési vezetője.

A fent említett edzések mellett a helyszínen csoportos foglalkozások, hipertrófia-súlyzók, funkcionális és hasi edzések vannak. Gyakorlatok, amelyeket saját testsúlyával, egy üveg vízzel, hátizsákkal vagy rugalmas elemekkel végezhet.

Csatlakozik a Smart Bike ajánlathoz is, amely egy olyan osztály, amelyet mindenki számára terveztek, akinek otthon van szobakerékpár.

Hetente egyszer, minden nap, vagy ahogy akarja. A videók elérhetők a platformon, így személyre szabhatja a rutinját.

"Tudjuk, hogy a testmozgás sok ember számára nélkülözhetetlen, ezért szeretnénk a lehető legközelebb lenni, magas szintű tapasztalattal, de saját nappalijukban" - teszi hozzá Caruezo.

Az órákat a Smart Fit edzőtermi lánc különböző sportszakemberei oktatják, több mint 400 helyszínen Latin-Amerikában és 30-ban Chilében.

Ezen túlmenően a Smart Fit Chile minden nap élő tanfolyamokat tart Instagram-fiókjánál (@Smartfitcl).