neos

Az instant tészta tulajdonságai nem ugyanazok, mint a házi készítésűeknél [Fotó: diariovasco.com]

Fogalmazás

Az instant tészta sok olyan összetevőt tartalmaz, amelyet el sem tudunk képzelni, és nem különösebben jók a kiegyensúlyozott étrendhez

Az instant tészta egyre több, bár az az igazság, hogy összetétele nem biztos, hogy túl egészséges. Távol a klasszikus tésztatésztától, amelynek bárki tud a legkevesebbet az összetételéről, a keleti éttermeknek köszönhetően nagyon divatos instant tészta valódi időzített bombát jelenthet.

Egy tartályban azonnali tészta az ajánlott napi sómennyiségnek több mint a fele

És hogy az azonnali tészta, különösen a szupermarketben vásárolt, készen áll-e már fogyasztásra egy csepp víz és melegítő hozzáadása nélkül Nagyon magas a finomított gabonafélék és nagyon alacsony minőségű zsírok aránya, valamint számtalan ízesítőt.

Noha a tészta receptje nem az egyetlen probléma az instant tésztával, mivel mindegyik tartalmaz sót, cukrot és sok más anyagot, amelyeknek csak az ízük fokozása a célja. Valójában, az ilyen típusú készítményekben jelen lévő só mennyisége eléri a 3 grammot tartályonként, jelentős adat, figyelembe véve, hogy egy felnőtt számára ajánlott napi mennyiség legfeljebb 5 gramm.

Normál esetben, ha nem is mindig, Zöldségeket, csirkét vagy garnélákat is szállítanak, amelyek tulajdonságai nem maradnak fenn figyelembe véve az előkészítés és tartósítás különféle módszereit, amelyeket a lemez elérése előtt átélnek. Jelen vannak olyan egyéb anyagok is, amelyeket addiktívnak tekintenek, és amelyek meggyőző bizonyítékok hiányában úgy tűnik, hogy fejfájást és gyomorrontást okoznak.

Ne mondjon le róluk

Bár annak tudása, hogy mit hordoz, megfontolhatja az azonnali tészta lemondását, ne essen kétségbe. Az igazság az Ez egy recept, amely a keleti ételek minden szerelmese számára sikeres, bár kétségtelenül a házi készítés a legjobb megoldás.

Kidolgozásának nincs rejtélye. Ez olyan egyszerű, mint bármelyik szupermarketben vagy ázsiai élelmiszerüzletben rizstésztát vagy kínai tésztát vásárolni, beleértve a zöldségeket vagy ízesítőket is. Mi több, különféle szószok közül lehet választani, az egyes ízlésektől függően, bár az elkészített szószok általában nagy adag sót is tartalmaznak, ezért mindig a házi öntet választása a leginkább ajánlott lehetőség.