Mi a teendő, ha az, aki megakadályozza a sikert, az életed szerelme?
Ana, Gabriela és Claudia három nő, akiknek küldetésük van: céljaik elérése, életük különböző területein. Néhány hónapig minden erőfeszítést megtettek céljaik elérése érdekében. De ahogy haladtak a siker felé, kezdték észrevenni, hogy minden egyes két-három lépés után egyet vagy többet visszavettek.
A ŠOKOLÁDTORTA REJTÉSE
"Amikor feleségül vettem Mariót, olyan jó alakja volt, hogy egyesek még azt is mondták, hogy modell lehet" - mondja Ana, egy 35 éves biztosítási ügynök. «Gyermekeim érkezésével otthon maradtam, hogy anya létemnek szenteljem magam, és elkezdtem hízni. Egy idő után nem volt olyan, mint a 10 évvel ezelőtti lány! "
„Hat hónappal ezelőtt, amikor gyermekeim közül a legfiatalabb belépett az iskolába, úgy döntöttem, hogy visszatérek a munka világába, de ehhez szerettem volna jó fizikai állapotban lenni, egészséges étrendet kezdeni, valamint tornázni. Eleinte gyorsan lefogytam, és sokan elkezdtek engem ünnepelni. A férfiak megint rám néztek az utcán! És ekkor kezdődött a visszaesésem, hogy így hívjam. Valahányszor a mérlegre kerültem, rémülten láttam, hogy fogyás helyett hízottam! "
«A helyzetet elemezve rájöttem, hogy amint elkezdtem fogyni, Mario elkezdett süteményeket, üdítőket, tésztákat vásárolni, és a legtöbbet zsírral és kalóriával töltötte meg, amit talált. És nemcsak, hogy minden pillanatban adott nekem „ízeket”, hanem ragaszkodott hozzá, hogy ne hagyjam, hogy egyedül eszik, és megosztom vele. Tudatosan vagy öntudatlanul a férjem szabotálta a sikeremet! Tudom, hogy ez valószínűleg azért van, mert fenyegetve érezte magát az a hatás, amelyet én néz Voltak mások is, de nem akarok szembenézni vele vagy bántani. Mit tudok tenni?".
A SZÖRNÖK ZÖLD SZEMVEL
"Mindig nagyon keményen dolgoztam, hogy jobb pozíciót érhessek el a cégemen belül" - mondja Gabriela, egy 29 éves fiatal ügyvezető. „A férjem a találkozásunk napjától kezdve tudta, és beleegyezett, hogy minden erőmet a karrieremre fordítsam, ugyanúgy, mint ő az övével. A probléma az, hogy amint a főnököm elkezdett felkészíteni egy jobb helyzetre, megkezdődtek a nehézségek: ha órák után az irodában kell maradnom, mindig válsága van, és elnézést kell kérnem a főnökömtől. Folyamatosan felhív az irodába, hogy megoldjak minden olyan hülyeséget, amelyet ő maga is el tudna látni, és azt vettem észre, hogy amikor fáradtan térek haza a munkából és mesélek valamilyen eredményről, másnap kedvetlen és távolságtartó, mintha megbüntetne engem a közönyével ».
"Mindez azt eredményezi, hogy pontokat veszítek a főnökömmel, aki már utalt rá, hogy talán nincs meg az az elkötelezettség, amely ahhoz szükséges, hogy nagyobb felelősségű pozícióba lépjek. Szerintem a férjem féltékeny a sikeremre, és valahogy visszatart. Hogyan menthetem meg a munkahelyemet és a házasságomat?.
A SZERELŐ
"Valahányszor elhagyom a szüleim vagy a testvéreim házát, a férjem elkezd rámutatni minden hibájára és arra, hogy a rokonaim miért bántanak" - mondja Claudia, aki hat éve házas, és egy gyermek édesanyja. «Sergio szerint a húgom rám utal, anyám nem olyan szeretetteljes velem, mint vele, és apám nem segített anyagilag, mint testvéreimmel ... valami, ami több mint 10 évvel ezelőtt történt! Egyébként emlékeztet a dolgokra - némelyik igaz; mások, feltételezései - amelyek miatt rosszul érzem magam a családomban ».
«Nem folytathatok beszélgetést a testvéreimmel, vagy egy napos kikapcsolódást a szüleimmel, anélkül, hogy Sergio hibát találna náluk, vagy ha megvédem őket, azzal vádoljon, hogy megjavítottam viselkedésüket, vagy inkább nekik preferáltam őket. Úgy döntöttem, hogy kevesebbet látogatom a családom, hogy elkerüljem a negativizmus támadását, de ez nem tesz boldoggá. Hogyan tarthatok fenn jó kapcsolatot a családommal anélkül, hogy befolyásolnám a házasságomat? ".
A hallgatólagos ígéret
Amikor két ember csatlakozik az életéhez, a házassági szerződés része az ígéret, miszerint segítünk egymásnak megvalósítani álmaikat és támogatni egymást. Néha azonban a pár egyik tagja? Tudatos vagy tudattalan szinten? akadályozzák a másik terveit. A szabotőrnek számos oka lehet erre:
- Féltékenység, irigység vagy bizonytalanság a másik ember sikere iránt.
- A bizalom hiánya vagy az elhagyástól való félelem.
- Vágy a házasságának irányítására vagy hatalmának megszerzésére.
- Bizonytalanság és alacsony önértékelés.
- Sértődés a nagy áldozatért, amelyet a másik ember támogatása érdekében meg kell hoznia.
- Vágy a figyelem középpontjába.
- Vágy, hogy versenyezz partnereddel ... és mindenáron nyerj!
Szerencsére, ha szabotázs áldozata vagy, van néhány módja a helyzet megoldására házassági válság létrehozása nélkül. Itt van az öt legfontosabb lépés:
1. Ismerje fel azt a mintát, amelyet a szabotőr az erőfeszítésének gyengítésére használ. Elfelejtett tenni valamit, amit ígért, vagy rosszul teszi, problémákat okozva? Kísértéseket hoz az utadba, amelyek megölik az akaraterődet? A legfontosabb az, hogy pontosan azonosítsuk a partnerünk káros viselkedését és mit hozunk ki belőle.
2. Értse meg, honnan származik ez a viselkedés, de anélkül, hogy mentségeket keresne vagy felmentené. Még akkor is, ha azt mondja magának, hogy "csak" a bizonytalanságról vagy az alacsony önértékelésről szól, ne felejtse el azt a valós kárt, amelyet Önnek okoz.
3. A legfontosabb: Vegye tudomásul, hogyan reagál a szabotázsra, és ismerje fel viselkedési szokásait. Ily módon legközelebb, amikor megtörténik, tudatos szinten cselekedhet, ahelyett, hogy öntudatlan impulzussal reagálna. Most elmondhatja magának: "Nem kell elfogadnom azt a csokoládétortát, amelyet a férjem ad nekem, amikor elérem az ideális súlyomat." Vagy: "Nem kell vennem a csalit és harcolni vele, csak a munkahelyi előadásom előtti este. Inkább nyugodt maradok, és arra koncentrálok, amit fogok csinálni ».
4. Kérjen támogatást és együttműködést. Ne vádold férjedet azzal, hogy szabotáltál, mert akár tudatos, akár tudattalan szinten teszi, tagadja, és neheztelni fog, és újabb drámát teremt az életedben. Jobb, ha felveszi őt, hogy együttműködni akarjon veled, aktív résztvevővé téve a sikerben. Legyen konkrét: „Szükségem van rád, hogy segítsen nekem lefogyni; Kérlek, ne adj nekem zsírokkal és kalóriákkal teli ételeket. Ily módon, anélkül, hogy vádat adna neki, tudatja vele, hogy tisztában van a viselkedésével, és elmondja, mit vár tőle ezentúl. Ideális esetben a beszélgetés után megtalálja a módját annak, hogy csapatként működjön együtt, hogy segítsen egymásnak elérni céljait. De ha visszaesik, ne csináld magad; Most, hogy tudja, honnan származik a probléma és hogyan nyilvánul meg, szilárdan kitarthat a célja mellett.
5. Kérjen szakember segítségét. Ha férje nem úgy reagál, ahogyan azt várta, és a helyzet nem javul, akkor fontos, hogy együtt vagy külön konzultáljon pszichológussal vagy házassági tanácsadóval. Tehát mindketten biztonságos és pártatlan környezetben tudják kiszellőztetni érzéseiket és aggályaikat, ahol segítenek abban, hogy boldog párká váljanak, akik együtt haladnak a siker felé.