A Fitness Guide blog
Hallottál már a köpölyözésről? A köpölyözés Ez egy ősi kínai technika, amely izomfájdalmak kezelésére szolgál néhány testrész, például váll, láb és hát. Ez a terápia abból áll tapadókorongok alkalmazása amelyek szívják a test fájdalmas területeit. A szemüvegeket levegővel vagy hővel alkalmazzák, így a kezelt területeken vákuumhatás jön létre, a fájdalom és a kontraktúrák eltűnnek.
A taposás köpölyözés divatossá vált a sportolók körében a piros vagy lila jelölések hogy kényelmetlenséggel járó területeken távozik. A sportolók úgy vélik, hogy ez köpölyözés masszázs segít nekik javulni és hamarabb felépülni, de ez igaz?
Valóban működik a köpölyözés?
A köpölyözés még mindig bent van vizsgálati szakasz, tehát nem lehet biztosan beszélni az egészségügyi előnyökről. Elméletileg a köpölyözés masszázs elősegíti a vér, az izmok és az inak keringését, és segíti a gyógyulást. Valamint az osteoarthritis, a folyadékok és a fejfájás visszatartása. De ezeket az előnyöket jelenleg nem lehet felismerni.
Mi van, ha ez a köpölyözés az övé Placebo hatás. A tapadókorongok által a sportolók testén hagyott jelek bennük generálják a gyógyulás érzése. Sportolók, akik kipróbálták a köpölyözés masszázs ismerje fel, hogy természetes és fájdalommentesen felgyorsítja a gyógyulást, és másokat is arra ösztönöz, hogy próbálják ki.
A józan észünk ezt mondja nekünk a köpölyözés nem káros kezelés. A priori egy olyan technika, amely a keringés aktiválására szolgál. Annak érdekében, hogy az izmok, az ízületek és az inak előnyösek legyenek. De az igazság az egyéb hatásokat okozhat mint például a véraláfutások okozta fájdalmak, hólyagosodások, sőt genny a hólyagokban.
A fő probléma az, hogy hála pszichológiai hatás ami sportolókban termel, köpölyözés megbízható kezelésként bővül. És nem szabad elfelejteni, hogy az élsportolók izmai és felkészültsége más, mint mi. Ezért a tested képes ellenállni a nyomásnak és a fájdalomnak tapadókorongos masszázs könnyebben.
Mire gondolsz tapadókorongos masszázs? Merne kipróbálni? Bár kétségek merülnek fel a kezelés hatékonyságával kapcsolatban, mégis meg kell tennie, ha meg akarja csinálni menjen szakemberhez ezekben a terápiákban.
- Ismerje meg Birchert, az új divatos szuper reggelit
- Ismerje a vegán és a vegetáriánus Vanidades előnyeit és különbségeit
- Köpölyözés vagy köpölyözés Kaley Cuoco kétes gyógymódja a fájdalomvédelem ellen
- Ismerje a különbséget a táplálkozás és a diétás ételek között
- Mi a vércsoportos étrend és miért divatos? Tudd, miről van szó