A Biblia tele van több mint 70 hivatkozással a böjtre, és szinte az összes ókori vallásban volt szokás a böjtölés, magam is azt gondoltam, hogy ez a különféle vallások korlátozása, amíg elkezdtem tanulmányozni a böjt előnyeit a test számára, és megállapította, hogy az étkezés és a forma számos régi korlátja; mint például a ramadán, vagy bizonyos dolgok, például a zsigerek a zsidó vallásban vagy a sertéshús az arab vallásban, elfogyasztásának bizonyos tilalma inkább orvosi, mint vallási hagyományokkal rendelkezik.
Ma ez a gyógyítás ősi, de hatékony formája, az ájurvédában gyakran azt mondják, hogy ha semmi sem működik, a böjt is megteszi, akkor újra felszínre kerül, és az úgynevezett Dániel próféta böjtje ezt nagyobb erővel tette.
.
Ezt a böjtöt megmentették azoktól az ételektől, amelyekről a Biblia beszél, és vannak bizonyítékok arról, hogy Mózes, Illés, Eszter, Ezsdrás, Jób, Dávid, Dániel, Péter, Pál és még Jézus is böjtölt.
.
Ez abból áll, hogy abbahagyja az étel vagy ital fogyasztását, és többféle típus létezik:
.
Bizonyos egészségügyi körülmények között csak vízalapú böjtölés nem ajánlott.
Víz és étel nélkül történő böjt ez nagyon veszélyes.
Részleges böjt, amely magában foglalja az ételek és italok bizonyos kategóriáinak korlátozását.
És szakaszos böjt, amelyet a ramadán idején gyakorolnak, és abból áll, hogy csak a nap egy pillanatában eszik, például 13 és 18 óra között.
.
Mi Dániel próféta böjtje?
A böjt előnyei
.
1. A böjt mentális és érzelmi előnyei
.
Enyhíti a szorongást és az idegességet, megtisztítja az elmét a negatív gondolatoktól és érzésektől, csökkenti az agyi ködöt, csökkenti a méreganyagokat, amelyek depressziósnak vagy fáradtnak érezhetik magukat
.
.
2. A böjt fizikai előnyei
.
- segít megtörni a cukorfüggőségeket
- támogatja a test méregtelenítését
- elősegíti az egészséges fogyást
- emelje az energia szintjét
- javítja a bőr egészségét
- Javítja az egészséges emésztést és eliminációt
- Csökkenti az egészséges gyulladást és javítja az ízületeket
- Kiegyensúlyozza a hormonokat
.
.
.
A Dániel böjtjén engedélyezett ételek listája
.
A versben használt "pulzus" héber meghatározásának megértése szerint a zöldségek valójában számos élelmiszert jelenthetnek. Itt van Daniel gyorsétterem-listája arról, hogy mit szabad enni:
.
ITALOK
.
Víz (ásványi, desztillált, szűrt)
Zöldséglé (frissen facsart)
Kókusztej
Kókuszos kefir
Mandulatej
.
.
ZÖLDSÉGEK (az étrend alapját kell képeznie)
.
Nyers vagy főtt, fagyasztható, de nem konzerv
.
.
GYÜMÖLCSÖK (mértékkel fogyasszon napi 1-3 adagot)
.
Nyers vagy főtt
Szárítható, mint szőlő vagy kajszibarack (szulfitok, hozzáadott olajok vagy édesítőszerek nélkül)
.
.
TELJES KIŐRLÉSŰ GABONÁK (mértékkel és jobb, ha kihajtják)
.
Barna rizs, quinoa, köles, amarant, hajdina, vízben főtt árpa, ha kenyeret akar enni, akkor az nem lehet búza. Vegyünk esszénus kenyeret vagy Ezékiel kenyeret.
.
.
Bab és zöldségfélék (mértékkel fogyasztani)
.
Vízben szárítva és főzve sem sót, sem adalékot nem szabad használni.
.
.
DIÓFÉLÉK ÉS MAGVAK
.
Nyers, csíráztatott vagy száraz pörkölt (hozzáadott só nélkül)
.
.
Kerülendő ételek Dániel böjtjében
-Só
-Édesítők
-Hús
-Tejtermékek
-Kenyér, tészta, liszt, süti, süti
-Olajok
-Levek
-Kávé
-Energiaitalok
-Rágógumi és cukorka
-Menta
.
.
.
Hogyan kell gyorsan elvégezni a Dánielt?
.
Ha súlyos egészségügyi problémája van, konzultáljon orvosával, mielőtt ezt megtenné.
.
10 napig lehet csinálni, és ha jól érzi magát, akkor terjessze ki Daniel 21-re, ha még soha nem végzett gyorsat, akkor csak a 10 napos célt tűzte ki, és a következő évben már megtette a 21 napos célt.
.
Tegye az ételeit fokozatosan könnyebbé a Daniel Fast kezdete előtti napokban .
.
Ha gyengének érzi magát vagy fejfájása van, próbáljon meg inni napi 8 pohár vizet. Gyakran nem vesszük észre, hogy testünknek mennyire van szüksége vízre, különösen egy böjt idején.
.
Vigyázzon, ne igyon túl sok vizet sem. A felesleges folyadék ugyanolyan rossz lehet, mint a folyadékhiány.
.
Jó ötlet lehet, ha diétájához multivitamin-kiegészítést szed.
.
Ha véget ér a böjtje, fokozatosan térjen át a nehezebb étkezésekre, amíg étrendje nem normalizálódik. Vagy talán megszokja, hogy eltávolít néhányat, amelyet már nem kell ennie.
.
.
Figyelem: a böjt nem biztos, hogy mindenkinek való. A hipoglikémiában szenvedőknek, a terhes és szoptató nőknek, valamint a cukorbetegeknek kerülniük kell az éhezést, amíg a vércukor- és inzulinszint normalizálódik.
A terhes és szoptató nőknek nem szabad gyorsan böjtölniük, mivel ez negatív hatással lehet a babára.
.
.
Az APTN-COFENAT 5347 számú természetgyógyász szakterülete az ayurvédikus és a kínai etno-herbalizmus, a hagyományos gyógynövénygyógyászat, a Candida és az emésztési problémák. Természetgyógyászat [. ]