Ismerje meg a flamenco tánc előnyeit
A flamenco tanulására gondolsz? Ha ez az ötlet kísért a fejedben, hajrá! Ha tudod, de sokáig nem tetted meg, javasoljuk, hogy folytassa a tevékenységet. És ha általában hobbiként vagy hivatásként táncolsz, nagyszerű!
El sem tudja képzelni a flamenco tánc előnyei az egészségedre. Ezért, ha fizikai tevékenységre vágyik, és az edzőterem nem elég motiválja Önt: ne adjon több kört, és iratkozzon fel flamenco táncórákra!
Az elegancián és a művészeten túl a flamenco tánc olyan gyakorlat, amely javítja a fizikai erőnlétet és a mentális állapotot. Bár hihetetlennek tűnik, ez a tevékenység hozzájárul a növekedéshez rugalmasság, birtokolni nagyobb ellenállás Y tartsa pont az ízületeit, valami, ami jól jön a „rozsda” elkerülése és a jövőbeli betegségek megelőzése érdekében. Ujjongsz, igaz? Nos, olvassa el és fedezze fel a flamenco tánc előnyeit és azt, hogy milyen jól fogja érezni magát a testében.
A flamenco táncban a kezek és a lábak különböző funkciókat látnak el, vagyis mindegyik rész más-más dolgot csinál, de mindkettőt jól össze kell hangolni, hogy értelmet nyújtson a testi kifejezésnek. A test mindkét részének összehangolásához koncentrációra és ismétlésre van szükség, ezért a flamenco gyakorlása ideális munka koordinálása.
A tánc mint rendszeres gyakorlat olyan tevékenység, amely lehetővé teszi 200-400 kalóriát éget el. Mintha sportolna, a flamenco tánc is izzad, és néha sokat, a tánc típusától függően. Ezenkívül az egyes stílusok mozgása és igényei miatt erősítse a láb, a kar és a has izmait, míg tompítja a feneket és a combokat, elkerülve a rettegett megereszkedést.
Ezért kizárja a méreganyagokat, kalóriát éget, erősíti és tonizálja az izmokat, mellyel sikerül formában maradnia és mindezt úgy, hogy közben élvezi a flamenco művészetet, hihetetlen!
A flamenco tánc egyéb előnyei
Hallottál vagy olvastál, hogy a testmozgás jót tesz az elmének, igaz? Nos, figyeljen arra, amit el fogunk mondani nektek: a flamenco tánc is az, és elmagyarázzuk, miért!
A flamenco tánc másik előnye, hogy kiváló ösztönző a jó testérzékelés. Tánc közben az elmének gyakorolnia kell, hogy emlékezzen az összes lépésre (a memória be van kapcsolva), és emellett a fülnek is figyelmesnek kell lennie, hogy kövesse a ritmust.
Ezenkívül, ha úgy dönt, hogy megtanul különböző flamenco stílusokat táncolni, akkor fül fokozatosan hangolódik idővel, ahogy meg kell tanulnia különbséget tenni a különböző zenei stílusok között hogy pontosan tudd, mit kell tenned mindenkor.
Egy másik a flamenco tánc előnyei közvetlenül befolyásolják a hangulatát. Túlzottnak tűnik? Hát nem az! Gondolj egy „taposásra”. Ez az erőfeszítés segít kiküszöbölni a stresszt, a rossz hangulatát vagy a negatív érzéseit, ezért sokkal jobban fogja érezni magát egy flamenco tánc után.
Röviden, ha jól akarja érezni magát, és jó adag vitalitást szeretne adni a testének, folytassa és táncoljon flamencót! Nézze meg, hogy művészeink hogyan csinálják azt az előadást, amelyet minden nap bemutatnak az El Palacio Andaluzban.
Tablánkban van egy többcélú termünk is, ahol mindenféle ünnepeket megünnepelünk a flamencóval kapcsolatos tevékenységek mint például a Sevillanas órák vagy a kasztanet műhelyek. Minden kezdődik!