Tekinthető a a görögök és az egyiptomiak hosszú élettartama, a fokhagyma az egyik legelőnyösebb étel a test megfelelő működéséhez.

fokhagyma

A Az ókori Görögország, Aristophanes műveihez hasonlóan kijelentette, hogy a fokhagyma az étrend része és kísérte a banketteket.

Ma a A fokhagyma fogyasztása diverzifikálódott, és több előadásban is megtaláljuk a konyha számára, mindig megőrizve azokat a tulajdonságokat, amelyeket a tudomány bizonyított, mint pl jó vérkeringésre gyakorolt ​​hatása és antibiotikus tulajdonságai.

A A fokhagymában található kénvegyületek felelősek gyógyhatásáért, mivel az enzimek és az alapvető összetevők révén a vírusok, baktériumok, gombák és a vérbe jutó toxicitási szintek megtámadhatók.

Azokban az országokban, ahol A keringési problémák miatti megbetegedési arány magas, a fokhagyma fogyasztása elengedhetetlen hogy távol tartsák a szívrohamokat és az artériák károsodását.

Övé az értágító erő lehetővé teszi a vér hatékonyabb keringését, közvetlen hatással van az anyagcsere javulására.

Esetében megfázás és megfázás, a fokhagyma segít megtisztítani a légzőrendszert köptető tulajdonságai miatt. Fogyasszon kettőt t-korNaponta három fokhagyma gerezd biztosítja a legfontosabb tápanyagokat és vegyületeket egészségünkre.

Értük antiszeptikus tulajdonságokkal, annak fogyasztását mindig ajánlották a bélparaziták megszüntetésére, ezért figyelembe kell venni, hogy néhány finom gyomorral rendelkező embernél a fokhagyma gyakori fogyasztása irritáló lehet.

Bár nem olyan híres, mint a csokoládé, a fokhagyma is aktiválja a szerotonin termelést, mi a hívás "boldogsághormon", az öröm, a jó kedv és a stressz enyhítésével járó neurotranszmitter.

Fontos vegye figyelembe, hogy a fokhagyma veszít tulajdonságainak nagy részéből, ha tűznek és hosszan tartó főzésnek van kitéve. A kihasználásának legjobb módja a nyers, és csak nagyon rövid ideig szabad átengedni a tűzön.