A passiógyümölcs, más néven a szenvedély gyümölcse, Tisztító és karcsúsító hatása van csupán a vizének ivásával. Könnyen elkészíthető, és számos előnnyel jár egészségünk számára.
Nyugtatja a szorongást, segít a plusz kilók leadásában, növeli a jóllakottság szintjét és javítja az emésztőrendszert, miközben megtisztítja az egész testet.
Ennek a gyümölcsnek van magas rosttartalmú, és A- és C-vitamint biztosít, foszfor, B komplex, kálium és magnézium. Tartalma között olyan szénhidrátok és cukrok is vannak, amelyek a fogyás során segítenek visszanyerni az energiát és az életerőt.
Hogyan készítsünk passiógyümölcs vizet?
Kétféle módon élvezhetjük ennek a savas, de finom gyümölcsnek a vizét:
- Vegyünk néhány passiógyümölcsöt, és ízlés szerint adjuk hozzá a turmixgéphez cukorral és vízzel együtt.
- Félig nyissa ki a gyümölcsöket, és öntse a pépet egy liter vízbe, ízlés szerint cukorral édesítve. Hagyhatja a vizet állni, hogy minél több ízt kapjon.
Mindkét forma egészséges, és lehetővé teszi, hogy megszerezzen minden olyan előnyt, amelyet ez a gyümölcs kínálhat. Egy természetes ital ez jól működik a reggeli órákban.
Az enpareja.com szerint a passiógyümölcs-víz is segít revitalizálja és helyrehozza a test szöveteit akik a napi sporttevékenység miatt változásokon mennek keresztül. Ezenkívül relaxánsként működik aludni.
És ha meg akarja tisztítani a testét a negatív zsíroktól, akkor felkészülhet passiógyümölcslé dinnyével: Csak össze kell keverni egy darab dinnyét, két passiógyümölcsöt, egy liter vizet és ennyi. A rossz zsírok kiküszöbölése szintén segít a fogyásban. És ha egészséges lével van, akkor sokkal jobb.
Ne felejtsd el gyakorolni és fenntartani a egészséges táplálkozás . A napi rutin alkalmazása számít annak, hogy egész testét munkába állítsa, és így képes legyen kiegészíteni a fogyás iránti érdeklődést a passiógyümölcs-vízzel.