anyagcsere

Izomtónus az anyagcsere aktiválásához

Izomtónus diagram

Ha bármilyen kérdése van a gyakorlatok végrehajtásával vagy időtartamával kapcsolatban, írjon nekünk egy megjegyzést, és online táplálkozási szakértőink tanácsot adnak Önnek.



Fontos, hogy a sport és a koherens étrend legyen az életmódod. Online táplálkozási szakembereink ajánlata diéták a patológiákhoz, fogyókúrás étrendek val vel táplálkozási coaching és iránymutatások Sporttáplálkozás ban ben Spanyolország, Mexikó, Venezuela, Argentína, Kolumbia, Chile stb.. Tedd magad a kezünkbe, az a fontos, hogy legyen célod, állandó légy és aktívan tartsd motivációdat az egészséged és az alakod javítása érdekében.
Kövessen minket a közösségi hálózatokon keresztül, például a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten, az Instagramon, a YouTube-csatornánkon, vagy ingyenesen letöltheti alkalmazásunkat a mobiljára.
Ne gondolkodjon kétszer, csatlakozzon a Coher mozgalomhoz!

Ebook Fogyni következetes étrenddel

  • MXN: 239,94 $
  • USD: 12,10 USD
  • ARS: 1 034,90 USD
  • COP: 42 039,15 USD
  • CLP: 8 923,06 USD
  • UYU: 514,71 USD

BIBLIOGRÁFIA:

1.-Tabata és mtsai azt javasolták, hogy a 20 másodperces sprint edzés jobban növeli az izomtömeget, mint a hagyományos aerob edzés.

3.-Bryner és mtsai bebizonyították, hogy az izmok tonizálása hatékonyabb, mint az exkluzív aerob testmozgás, az alacsony kalóriatartalmú étrendek megőrzéséhez és az anyagcsere aktiválásához.