A Vitónica Answers rovat áttekintésében mindig érdekes kérdéseket és válaszokat találunk olvasóinktól. Ezen a héten
A testépítő rutinokkal mindig sok kétség merül fel, mint ez történik lucia13, Nem tudja, hogy minden nap izomcsoportokra osztja-e a rutinját, vagy olyan rutinokat végez, amelyek ugyanazon a napon tartalmazzák az összes csoportot. Mit ajánl, Weider vagy teljes testtípusú rutin?
Egy régi mítosz, amely felelevenít bosanova: Az izzadás fogyás? Már nagyon érdekes vélemények vannak, bár úgy tűnik, sokan választják, mert a nagy izzadás nem feltétlenül jelenti a nagyobb súlycsökkenést.
Jó kérdés, amit feltesz nekünk gustav96, hogy testépítő rutinjában nem tudja, jól megy-e egy vállnap, amelyet egy másik mellkas-hát követ. Fáj az ilyen típusú rutin, hogy jól működjön?
Nem tudom, látta-e már, hogy egy csoport kerékpáros vagy futó befejezte az edzését és nyugodtan igyon egy sört. Nacho kérdezd meg, hogy a sör és a sport kompatibilis-e. sportolás után, de árnyalatokkal.
Amikor mennyiségi vagy meghatározási étrendről beszélünk, mindig olyan ételekre gondolunk, mint a csirkehús, marhahús, tojás. de richy501 szeretnék tudni, hogyan kell vegetáriánus étrendet tartani egy súlyprogramhoz.
- Izzadj és fogyj, sör és sport, Weider vagy teljes test
- Az izzadás nem fogyás; hogyan lehet zsírégetni fáradtság nélkül
- Izzadás és fogyás, veszélyes mítosz - The Perspirex Blog
- Pszichotróp anyagok a Herbalife termékeiben, izzadás a fogyáshoz és gyömbér ellen
- Trükkök a fogyáshoz; Fogyókúra és sör lemondása nélkül 35 kg-ot fogytam