javítsa

Gyakran tabu, lassú bélproblémák fordulnak elő. Különösen kényelmetlenek, a legtöbb esetben jó reflexiók alkalmazásával és egyes üzemek erejének köszönhetően megoldhatók.

Ez egy olyan téma, amelyet nyíltan nem vitatnak meg. És mégis, a béltranzit problémái sok embert érintenek! Körülbelül minden harmadik ember szenved lassú vagy szabálytalan bélmozgásban. Három nőből 2-t, az idősek 50% -át és 5-ből csaknem 1 férfit érint ez a probléma.

A lassú és nehéz béltranszport okai

Bár az étrendet gyakran használják a lassú vagy zavart béltranzit magyarázatára, a helyzetnek nem ez az egyetlen oka. Például a hormonok is döntő szerepet játszanak. Sok nő emiatt bélrendellenességeket tapasztal.

Egyéb tényezők, amelyek lassú forgalmat okozhatnak:

  • alacsony vízfogyasztás;
  • feszültség;
  • az évek múlása;
  • elégtelen fizikai aktivitás;
  • bizonyos gyógyszerek (például fájdalomcsillapítók vagy köhögéscsillapítók) fogyasztása;
  • terhesség;
  • szokások megváltozása utazás vagy nyaralás alatt;
  • pszichológiai blokk gyermekeknél;
  • ...

tudtam?

A zavart forgalom két fő "mechanikai" problémával hozható összefüggésbe:

  • lusta bél, amely megakadályozza a széklet normális előrehaladását;
  • elégtelenül hidratált élelmiszer-bolus, ami a székletet szárazra és nehezen áthaladóvá teszi.

A lassú béltranzit nem azonos a halálozással

Akár alkalmi, akár krónikus helyzetről van szó, a lassú béltranzit kényelmetlenséget okoz a mindennapi életben, és fájdalmas lehet. De ne aggódj: ez a helyzet nem végzetes! Míg a közlekedési problémákkal küzdő emberek körülbelül 15% -a szembesül betegségekkel, a fennmaradó 85% javíthatja forgalmát bizonyos intézkedések megtételével vagy alkalmazkodó egészségügyi termékekhez.

A jó forgalom érdekében ajánlott:

  • a kiegyensúlyozott, rostokban gazdag étrend mellett;
  • kerülje a magas zsírtartalmú, túl édes és feldolgozott termékeket,
  • megfelelően hidratálja;
  • korlátozza az ülő életmódot;
  • szánjon időt az evésre és a rágásra;
  • ne tartózkodjon a mosdótól;
  • csökkenti a stresszt

Javítsa a lassú forgalmat az üzemeknek köszönhetően

Természetes megoldások is vannak a béltranzit javítására. Bizonyos növények és gyümölcsök segíthetnek a széklet átadásában.

A rostok, amelyek például fügében vagy datolyában vannak jelen, ballasztos szerepet játszanak, és hozzájárulnak a széklet térfogatának növeléséhez és a kiürítéséhez. A Tamarind ozmotikus hatást fejt ki, amely hidratálja a székletet, növelve annak térfogatát, és ezáltal megkönnyítve annak kiürítését. Végül a kínai rebarbara azon dolgozik, hogy hidratálja a székletet és stimulálja a bélizmokat, megerősítve összehúzódásaikat és ellazulásukat az evakuálás megkönnyítése érdekében.
A növény-egészségügyi termékek terén szerzett tapasztalatának köszönhetően a Laboratorios Ortis kifejlesztette a természetes összetevőkön alapuló termékek teljes körét, amelyek ezt a három műveletet ötvözik. A különböző igényekhez igazodva lehetővé teszik a jó béltranszport gyors és tartós helyreállítását.