A francia táplálkozási szakember és Dukan elleni küzdelme és a csoda diéták.

2012. február 22. Banner/Planet

döntöttem

Mit: Úgy döntöttem, hogy lefogyok Szerző: Jean-Michel Cohen Kiadó: Planeta Év: 2012 Oldalak: 300 Ár: € 15,9

Jean Michel Cohen, A referencia-táplálkozási szakértő Franciaországban (többek között Nicolas Sarkozy táplálkozási tanácsadója), aki megnyerte a pert Dukan ellen, bemutatva ennek az étrendnek a súlyos veszélyeit, könyvében új megoldást kínál a fogyáshoz egészségvesztés nélkül. Úgy döntöttem, hogy lefogyok (Bolygó).

Úgy döntöttem, hogy lefogyok még egy lépés a harcban Jean-Michel Cohen a csoda diéták, és különösen a Dukan diéta, az egészségre okozott veszélyekért. Az ilyen típusú dokumentációval rendelkezünk diéta megerősíti, hogy bulimikus válságokra vagy akár anorexiára hajlamos a fiatalok esetében; hogy a fizikai kockázatok a hajhullás, a rossz lehelet, a székrekedés, a fáradtság, az izomtónus csökkenése, az élet iránti lelkesedés elvesztése és akár a hirtelen halál között is felléphetnek, káliumhiány okozta - mondja. Jean Michel Cohen...

Több, mint diétás könyv, Úgy döntöttem, hogy lefogyok coaching gyakorlattá válik annak, aki fogyni akar. Egyrészt pszichológiai támogatást kínál, kulcsot jelent a kezelés megkezdéséhez, másrészt a fogyás és a stabilizálás programját tanítja nekünk három szakaszban ("expressz", "gyors" és "kényelmes"), testreszabható és felcserélhető. Ebben a könyvben megtalálja az orvos tanácsát, mintegy 100 különféle menüt, több mint 80 ízletes receptet és mindenekelőtt egy egészséges, személyre szabott módszert, különféle trükkökkel és alternatívákkal mindenféle helyzetben.

Tehát elmagyarázza Jean Michel Cohen: Végül mindig ugyanazokra a módszerekre tér vissza. Nál nél napidíj jól adagolva, intelligensen követve, az orvosi gyakorlat alapján és alkalmazkodva a modern élethez. Egyszerű módszer a nap végén, bár energiára és kitartásra van szükség az alkalmazásához. Olyan módszer, amely 600 kalóriatartalmú "expressz" étrendet (a híres káposztaleves) javasol (de nem ír elő, az árnyalat jelentős); 900 kalóriás "gyors" program, amelyet tizenöt napig kell elvégezni három extra kiló leadásához; végül egy „kényelmesnek” nevezett, 1400 kalória plusz sok tipp, megoldás és még recept is.

Jean-Michel Cohen elismert francia táplálkozási orvos, aki a diéták terén új mércévé vált, kiszorítva Pierre-t Dukan. Értékesítési adatai eléri az 550 000 példányt. Rendszeresen beavatkozik a francia médiába, és 2002-ben a francia egészségügyi miniszter nemzeti érdemlovaggal tüntette ki. Ő írta az 1800 kalóriát, hogy boldog legyen, "az első regény, amely lefogyott", amelyet a Editorial Planeta is megjelent.