És sokan rámutatnak az előnyeire.

Az évek telnek, és Jennifer Aniston (51) továbbra is nagyszerű (igen, 50 éves), érdemes, hogy a botox-szúrásokkal és egyéb főzetekkel végzett műveletek sokat segítsenek, de a színésznő szuper fitt és több mint két évtizede az egyik legkívánatosabb nő. A kimondhatatlan mellett Jennek több is van szépségtrükkök, amelyek ezt az istenit megtartják egyikükről pedig egy interjú alatt akart beszélni, új sorozatának teljes népszerűsítésével: a „The Morning Show” címmel, ahol újra megosztja a képernyőt Reese witherspoon, Rachel Green nővére a „Barátok” pár fejezetében.

aniston

Brad Pitt exe (57) beszélt a előnyeiről böjt időszak, amely abból áll 16 órán át nem esem semmi szilárdat és a maradék idő alatt egészséges táplálkozás; cukor, lisztek és feldolgozott élelmiszerek (vagyis krokett nélkül) túlzott felhasználása nélkül.

Biztosítja, hogy már régóta gyakorolja, és hogy nagyon jó érzés, csak egy kicsit vár még reggel enni ételt, de hogy neki kezdeni kezd gyümölcslevek és kávé: "Ma például volt egy zellerlé. Aztán később kávét készítettem, hogy igyam, mert nem az, hogy ilyen korán reggel iszom kávét".

Számos olyan „híresség” él, amely „szakaszos böjtölést” használ, mint Kourtney Kardashian (41) vagy Nicole Kidman (53), de természetesen mindig szakértő tanácsolta amely garantálja a táplálkozási követelmények és a kalóriabevitel teljesülését. hogy ez nem fogja abbahagyni az evést, és tudja, hogy nem rajongunk az őrült diétákért.

De a színésznő is a nagyszerű sportoló és nagyon gyakori, hogy hosszú sétákat tesz a kutyáival, ami hozzájárul ahhoz, hogy ő legyen ez a kanyon. Ő is szokta beszélj a meditációról, egy másik rutin, amely nap mint nap része, és amelyet beépített édesanyja 2016-os halálával, életvezetõvé válva ebben a nehéz idõben.