Mit Az Instagram az a közösségi hálózat, ahol az emberek a legtöbbet beszélnek az ételről Univerzális igazság: nemcsak a gyönyörű ételek az abszolút főszereplők (a macskák kivételével, akik maguk is igénylik a helyüket), de még a címke is #foodporn Kifejezéssé vált, hogy magában foglalja mindazokat a finom kinézetű dolgokat.

instagram

Nos, vannak emberek, akik úgy döntöttek, hogy elfogadják ezt a tendenciát, kihasználják és kihasználják: A 22 éves Jessica Semmens világhírű lett (bár Instagram-fiókjában mindössze 3000 követője van), mert két év alatt 57 kilót fogyott, sikeres volt, miután az orvos bejelentette, hogy elhízása miatt nem haladja meg a 35-öt. De ez nem az egyetlen érdeme, de ezt ennek a közösségi hálózatnak köszönhetően sikerült elérni, amelyben kiadványait publikálta, és híveik értékelte őket: egészséges-e ez az étel vagy sem? Minek kellene megváltoznia?

Így a változás fiziognómiájában az látványos.

Az angol média rohant felismerni Jessica érdemeit: A The Sun és a Daily Mail már beszámolókat készített neki, többek között interjúkat is: "Azt hittem, életemre túlsúlyos vagyok, de amikor elkezdtem kalóriákat számolni egy alkalmazás mobiltelefonján és megosztani az étkezésemről készült fotók csodálkoztak a hozzászólások mennyiségével. "

Egy módszer (a kalóriák számlálása a mobilalkalmazásoknak köszönhetően) növekszik, bár a tegye fel képeit Az egészséges táplálkozás motiválása egy érdekes csavar: "A fogyás során elkezdtem dokumentálni az alakom változását, és ez jó módja volt annak, hogy meglássam a fejlődésemet, és kordában tarthassam magam, amikor csak kedvet kaptam a süteményes dobozért nyúlni. Ha nem tartottam magam a diétához, akkor nemcsak magam, hanem a rajongóim is cserbenhagytam. "

Így Jessica közzéteszi minden étkezését, gondolatait (és hogy mennyibe kerül minden nap új diétákat kipróbálni vagy edzőterembe járni), valamint képeket készít művészekről, amelyek inspirálják a fogyást. Miután a fiatal nő ugratta az iskolát, és fáradtnak érezte magát, csak felnőtt korában sétált, úgy döntött, hogy megváltoztatja az életet.

Megpróbálta csökkenteni a cukrok és szénhidrátok mennyiségét, és megpróbálta az Atkins diétát és a Paleo diétát is, amíg egy mobilalkalmazás nem közölte vele, mennyi kalóriát kell fogyasztania naponta és hogyan. "Egy barátom mesélt nekem az összes egészséges élelmiszer-Instagram-fiókról, ezért először ötleteket kerestem a keresési funkcióval. Ez segített abban, hogy megnézzem más, fogyókúrás emberek naplóit, és rájöttem, hogy megoszthatom az enyéimet." bevallja.

És onnan kezdve az edzőtermet, csak egy lépés volt. És egy másik, amely abból állt, hogy intenzív testgyakorlatok után feltették a fotóikat. És így Jessica lépésről lépésre, nagy erőfeszítéssel az egészséges élet szokásos hordozójává vált, aki most megérdemelt percét éli.