A hibák és a negatív érzelmek humánusak és érvényesek. Ezért, ha tökéletlennek mutatod magad gyermekeid előtt, ez segít nekik abban, hogy felvegyék és szembesüljenek a valósággal.
Felülvizsgálta és jóváhagyta a pszichológus Elena Sanz Martin 2020. szeptember 6-án.
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 06
Anyaként valószínű, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy gyermeke megérkezett, érezte a nyomást, hogy a lehető legjobb módon gyakorolja anyai szerepét. Minden anya tökéletességre törekszik a szülés során, még a szülés előtt, amikor a terhesség alatt megpróbál megfelelni az összes egészségügyi ajánlásnak. Ezt azonban tudnia kell Nem negatív, hogy gyermeke tökéletlen anyaként érzékeli; éppen ellenkezőleg, szükséges és egészséges.
Melyik anya nem feküdt le éjszaka bűntudatban, mert elveszítette önuralmát a kicsijével? Ki nem vette fontolóra, hogy az a délutáni sírás vagy sikítás látása milyen hatással lehet rá?
Attól tartunk, hogy cselekedeteink feltételekhez kötik személyiségüket és jövőjüket és ezért néha megpróbálunk hasonlítani egy robotra, egy szigorúan beprogramozott gépre, hogy ne tévedjünk.
Szerencsére ember vagy, és akár hiszed, akár nem, azok a kudarcok, amelyek most kísértenek, valóban előnyösek lehetnek gyermeked fejlődésében.
Miért jó, ha gyermekei tökéletlen anyaként érzékelik?
Igazi kapcsolat
Mit érezne, ha partnere vagy legjobb barátja csak a pozitív érzelmeit mutatná meg? Mit gondolna, ha szomorú vagy dühösek kerülnének téged, vagy olyan érzelmet színlelnének, amelyet nem éreztek? Mindannyian reméljük és szeretnénk, ha érzelmi kapcsolataink őszinték és őszinték lennének., a másik, hogy megmutassa magát olyannak, amilyen, mert pontosan ez építi ki a bizalmat és a köteléket.
Emiatt kontraproduktív, ha megpróbáljuk tökéletesnek mutatni magunkat gyermekeink számára. Bár azt gondoljuk, hogy még mindig kicsik, többet érzékelnek, mint gondolnánk és rájönnek, hogy valami nincs rendben. Vajon miért fogják megpróbálni elrejteni, és megakadályozzák a kölcsönös bizalom létrejöttét.
Nem arról van szó, hogy elárasztjuk őket felnőtt problémáinkkal, amelyeket nem tudnak megérteni vagy megoldani. Mindazonáltal, Értékelni fogják, hogy emberinek és valóságosnak mutatkozol előttük.
Normalizálja a tökéletlenséget
A gyermekek a viselkedés és működés módjának ismerete vagy tapasztalata nélkül jönnek a világra. Megtanulják szüleiktől, mi várható, elfogadható és megfelelő. A) Igen, Ha megpróbálsz tökéletesnek tűnni a szemükben, el fogod adni azt az elképzelést, hogy a kudarcot nem tekintik opciónak az életben. El tudod képzelni azt a nyomást, amely a tökéletességgel növekszik, mint egyetlen módot?
Ha elfogadja, megmutatja és normalizálja hibáit, akkor engedélyt ad nekik a kudarcra, a hibákra és az esésekből való tanulásra. Rendkívül szükséges és egészséges számukra, hogy tisztában legyenek azzal, hogy mindannyian hibázunk, és hogy ez valami teljesen természetes dolog. Azzal, hogy embernek mutatod magad, segítesz abban, hogy ne hibáztassák vagy szégyelljék az esetleges hibákat.
Modell megküzdési stratégiák
Másrészt mindannyian tudjuk, hogy a gyerekek nagy mértékben utánzással tanulnak. A viselkedésed megfigyelésével olyan eszközöket szereznek be és internalizálnak, amelyeket később a gyakorlatban is alkalmaznak maguk számára. A) Igen, Ha elfogadja és megmutatja hibáit, szomorúságát és csalódottságát, akkor modellként fog szolgálni arról, hogyan kell kezelni ezeket az érzelmeket.
Ha látják, hogy legyőzi az esést, megtanulják, hogyan kell ezt csinálni. Ha úgy látják, hogy elfogadja szomorúságát érvényesnek, utánozza hozzáállását és stratégiáit, hogy megbirkózzon ezzel a negatív érzelemmel. Változatlanul mindannyiunknak vannak rossz napjaink, és a gyermekeiteknek is vannak ilyenek, ezért nagyon értékes, hogy a példájával megtanítja nekik, hogyan lépjenek előre azokban a pillanatokban.
Hadd lássák tökéletlen anyának
Röviden: légy nyitott, őszinte és természetes a gyerekeiddel szemben. Engedje meg, hogy tökéletlen anyaként érzékelje magát. Ha egyszer szomorúnak érzed magad, akkor sírhatsz.
Ha egy nap fáradt vagy dühös, akkor elmondhatja. Ha hibát követ el, normalizálja azt, és kövesse a módosításhoz szükséges lépéseket. A hozzáállásoddal megtanítod kicsinyeidnek ellenálló képességet és érzelmi intelligenciát, értékek, amelyek nagy hasznát veszik az életben.
Minden gyermek úgy érzi, hogy anya és apa hősök, de a fejlődés természetes folyamata egy bizonyos ponton arra készteti őket, hogy megértsék, hogy emberi és tökéletlen.
A szülők idealizálása támogatásra készteti a gyermekeket irreális elvárások másokkal szemben, amelyek nehézségeket okoznak társadalmi kapcsolataikban. Tehát ne feledd, hogy az egyetlen feladatod őszinte és szeretetteljes, de nem tökéletes.