Marhahús, Petite grillezett steak/steak, csont nélküli, csak szétválasztható sovány, 0 zsírra vágva ", minden fokozat, nyers
Kalória kis grillezett ribeye/marhahús steakben
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm kis grillezett ribeye/marhahús filé 133 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi kalóriaszükséglet 7% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Marhahús kalória, cserépben sült váll, csont nélkül, részben sovány és kövér, 0-ra vágva; nak,-nek
- Kalória marhahúsban, bélszín, felső bélszín felső steak, csak csont nélkül
- Régi galíciai marhahús steak Vásároljon a termelőtől
- Marhahús, borda, csont nélküli, ajak nélküli, elválasztható sovány és zsír kalória,
- Marhahús kalória, alacsony, 70% sovány, 30% zsír, kenyér, főtt, sült