A közlekedéshez energiát kell használnia, a kérdés az, hogy a saját testünkkel égetjük-e el, vagy az autó motorját használjuk-e. Az első lehetőség egészséges, olcsó és kalóriát éget el, a második drága és szennyezi a környezetet.

éget

Biztos benne, hogy minden alkalommal, amikor elveszi az autót, szükséges? Ma vesszük a autó akár kenyérért vagy a sarkon lévő videotékba menni. Ez nem más, hogy minél többek legyünk ülő és megszokja, hogy mindenhol motorizál.

Leéghetnek Napi 500 kcal, ha nem használnánk az autót. Menni dolgozni, a környező boltba, találkozni barátaival ... ha kalóriát adunk a végén, kapunk egy jó csipet és napról napra, egyenlő a hónap végével, meglepődtünk, amikor a skálára kerültünk.

Kalóriát éget el és nem benzint az a szlogen, amely a legtöbb európai nagyvárosban divatossá válik. Például Hollandián, Olaszországon vagy Németországon átjutva rájön az emberek száma, akik kerékpárral utaznak, ez normális, és alig igényel erőfeszítést. Ez egy kicsi egészséges rutin, amelyet nap mint nap bevisznek, ilyen könnyű. Minden ezt javasolja, a b | -be megy ici vagy gyaloglás ahelyett, hogy mindenhez használná az autót.