CSOMAGKONCENTRÁTUMAL CSIRKE CONSOMATE®-vel készített paradicsomos leves.
-
5 ember főzte már ezt az ételt
Hozzávalók
- 2 evőkanál kukoricaolaj
- 1/2 darab hagyma filézett
- 1 darab fokhagyma apróra vágva
- 1 csésze apróra vágott zeller
- 2 darab sárgarépa szeletekre vágva
- 2 csésze káposzta filézett
- 1/4 darab hagyma
- 1 darab fokhagyma
- 2 darab paradicsom
- 1/2 csésze burgonyapüré
- 2 kocka paradicsomkoncentrátum csirkével CONSOMATE®
- 4 csésze víz
- 2 ág friss koriander fertőtlenítve
Utasítás
Felmelegít
Melegítsük fel az olajat egy edényben, adjunk hozzá ½ szeletelt hagymát és 1 darab fokhagymát; főzzük áttetszővé. Adja hozzá a zellert, a sárgarépát és a káposztát; főzzük még 5 percig, tartalékoljuk.
Felenged
Keverjen össze onion hagymát 1 darab fokhagymával, a paradicsommal, a paradicsompürével, a CONSOMATE® paradicsommal csirkekoncentrátummal és 4 csésze vízzel.
Öntsön
Öntsük a zöldségekre kevertet, adjuk hozzá a koriandert, és főzzük, amíg forr. Ajánlatok.
Kulináris tanácsok
Ha akarsz, adhatsz egy kevés apróra vágott spenótot a leveshez.
Táplálkozási tanácsok
A diéta kalóriájának csökkentése érdekében fogyasszon naponta alul főtt zöldséget és gyümölcsöt.