Ismeri a karfiol tulajdonságait? Ha nem tudná, ez a különös illatú zöldség nagy mennyiségben tartalmaz A-, K-, B-vitamint, magnéziumot, káliumot, foszfort és antioxidánsokat. Ezenkívül a karfiol többnyire vízből áll, ami tökéletes természetes vizelethajtóvá teszi, miközben rosttartalmának köszönhetően elősegíti az emésztést.
Végtelen recepteket készíthetünk karfiolból, sült gratinból, ütött, főtt, párolt ... és most karfiolos rizzsel is. Szórakoztató és színes körítés, sok lehetőséggel, hiszen felvehetjük azt, ami a legjobban tetszik, és kihozhatjuk karcsúsító vagy fogyókúrás étrendünk monotonitását, ezerféleképpen ízesítve zöldségekkel, csirkével vagy tojással. Tartott.
Ezenkívül az új Cauli Rice karfiol rizzsel nem kell 30 percet töltenie a karfiol főzésével, vagy a ház jellegzetes illatával kell impregnálnia. Cauli Rice Tökéletes karfiolos rizs, amelyet hagyományos rizsre cserélnek, szénhidrátokkal megrakva. Ez a finom karfiolos rizs, háromféle ízben kapható: eredeti, mediterrán és indiai pilau-ban alacsony szénhidráttartalmú, nem tartalmaz glutént vagy tartósítószert.
Karfiol és zöldséges rizs recept
Hozzávalók:
- Karfiol rizs Cauli Rice 200 G Eredeti íz
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 1/2 hagyma, apróra vágva
- Kedvenc zöldségei finomra vágva
- Petrezselyem
- Só, bors
Kidolgozás:
-
Melegítsen elő egy serpenyőt közepesen alacsony hőfokon, és adjon hozzá kókuszolajat
Élvezd ízletes, alacsony szénhidráttartalmú recept zöldséges, alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú karfiolos rizshez, tökéletes húsának vagy halának kíséretéül, és a legjobb, 5 perc alatt elkészül.