Az az ígéret, hogy izzadással centiméterekre kerül a deréktól, arra készteti az embereket, hogy neoprén öveket vásároljanak. A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) fellépése miatt a termékhirdetők most már óvatosabban állítják állításukat. A legtöbb neoprén öv eladó fogyókúrában jelzi a fogyást, nem a zsírban. Ezek az övek neoprén hevederből állnak, amely körbefedi a derekát, és hevederekkel és gyűrűkkel van rögzítve. Az egyik ilyen öv viselése edzés közben csökkenti a has és az alsó hát izmainak nyomását.

testmozgáshoz

Kontextus

Hosszú múltra tekint vissza azok az emberek, akik műanyag öltönyt, öveket, öveket és még csíkokat is izzadnak, amikor a fogyás reményében edzenek. Általános mítosz, hogy növelik a belső hőmérsékletet és megolvasztják a testzsírt. Ezeknek az állításoknak nincs igazságuk. Az elvesztett centiméterek a vízvesztés következményei, és amint ezek a folyadékok helyreállnak, ezek a centiméterek visszatérnek. A kiszáradás és a megnövekedett testhőmérséklet révén megpróbál fogyni.

ApCsel

A neoprén, egy szigetelő anyag, fokozza az izzadtságot. Az ebből az anyagból készült öv növelheti a folyadék fogyását a derék körül, megakadályozva a hőveszteséget a terület szigetelésével. Aki megpróbált szaunával vagy izzadókkal fogyni, elmondhatja, hogy az izzadás nem okoz tartós fogyást. A neoprénből származó tömörítés és folyadékveszteség miatt a testedző öv rövid benyomást kelthet a fogyásról.

Ezek az övek ismert kifejezések: karcsúsító övek, karcsúsító övek és termikus övek. Az elektronikus hasi övek külön termék, amely szintén nem okoz fogyást.

Gyakorlat

Az öv vagy öv nélküli edzés, hacsak orvosa vagy gyógytornász nem tanácsolja, a testet jobban használja izmainak. Neoprén öv viselése valóban korlátozhatja a gyakorlatok hatékonyságát. A hőmérséklet növelése edzés közben megerőlteti testét, csökkenti az energiát és az edzés intenzitását. A neoprén övben végzett edzés anélkül, hogy pótolná az izzadság által elvesztett folyadékokat, káros lehet.

Alternatívák

A központi izmok megmunkálása javítja a testtartását. A jó testtartás és a szilárd magizmok segítenek abban, hogy jobban nézz ki, miközben fogysz. Az erős hátsó, hasi és ferde izmok természetes derékvonalat adnak. A tónusú törzs növeli erejét és erejét a sportban és a mindennapi tevékenységekben, valamint csökkenti a sérülések kockázatát. Az aerob testmozgás és a súlyzós edzés, amely a kalória- és alkoholfogyasztás csökkenésével jár együtt, csökkenti a hasi zsírt.

További cikkek

Neoprén ruházat viselése →