A KELLOGG'S, EGGO, Gofri, házi készítésű készítmények 26 milligramm koleszterint és 10,55 gramm zsírt tartalmaznak.

eggo

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 278 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 14% -át.

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, Gofri, házi készítésű 39,8 gramm szénhidrátot, 1,2 gramm rostot, 6,60 gramm fehérjét, 586 milligramm nátriumot és 39,43 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (90 mg), B-3-vitamint (6,1 mg) vagy A-vitamint (1521 mg).

Tápanyagok

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 39,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 13% -át.

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 2,70 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 586 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 39% -a.

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 39,43 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 39% -át.

100 gramm KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű 6,60 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 12% -a.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű esszenciális vitaminok: B-9 vitamin (90 mg), B-3 vitamin (6,1 mg) és A-vitamin (1521 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A vas (6,60 mg), a nátrium (586 mg) és a foszfor (313 mg) a KELLOGG'S, EGGO, gofri, házi készítésű ásványi anyagok közül néhány.