Frissítve 2020. május 11, 11:17

lazítson

Öröm, hogy nyugodt légkörben fokozottan vigyáz a testére. Csináld otthon, mintha egy igazi fürdőben lennél, és vegán is.

Vannak amikor extra gondozásra van szükségünk. Bár biztosan a legjobban szeretnénk, ha képesek lennénk megközelíteni egy autentikus fürdőt, ahol minden készen áll számunkra, biztosan nem mindig lesz lehetséges számunkra.

Ezekben a pillanatokban, amikor a fürdők a járvány miatt zárva vannak, biztosan nem. Ezért azt javaslom, hogy hozza létre otthon a fürdőt és ne add fel ezt az örömöt.

Szerezzen be egy gyógyfürdőt (vegán) otthon

Lehet, hogy először kell megterveznünk. Továbbá találjon időt és teret, hogy még karanténnapokban sem tűnik könnyű megtalálni, meg kell tennünk készítsen el minden terméket.

  • Milyen termékekre van szükségem?

Szükségünk lehet a tápláló maszk, amit nem használunk minden nap, vagy néhányat fürdősók. Vagy hogy kényeztetjük magunkat a fürdőbomba.

Ezek a termékek nem mindig vegánok, ezért vásárlásunk során tájékoztatnunk kell magunkat arról, hogy ezek kizárólag növényi vagy ásványi alapanyagokból és kegyetlenségtől mentes kezelések.

  • Hol és hogyan állítsam fel a fürdőt?

A szoba, ahol általában újrateremtjük a fürdőt, a fürdőszoba, különösen, ha van kádunk, és egyik célunk egy pihentető fürdés. De lehet hálószoba is, ahol önmasszázst és arckezelést végzünk. Ne hagyja abba, hogy ne legyen kádja!

Ha azonban végül a fürdőszobát választjuk, akkor lehetséges, hogy a fürdőszoba fénye nagyon fehér és erős. Kedvező légkör kialakítása nagyon kényelmes tompítsa a fényt, már egy Só lámpa vagy néhány szójaviasz gyertyák.

Melyek a legjobb fények a pihenésre? 5 kulcs

A gyertyák illatosíthatók, de vigyáznunk kell arra, hogy nagyon különböző illatokat keverjünk. Például használhatjuk a lényeg diffúzor, összhangban a többi lehetséges olajjal vagy esszenciával, amelyet használni fogunk. Ha kétségtelenül pihentető hatást keresünk, akkor a levendula lényegét fogjuk használni.

  • Különböző előkészületek

Remek ötlet készítsen pihentető teát vagy infúziót, ami megvigasztal minket és segít helyzetbe kerülni.

Készen kell állnia zenei lejátszási lista hogy segítsen nekünk a célunkban: pihenjünk, jó hangulatba hozzuk magunkat, újracsatlakozzunk ... Lágy zenei háttér, amely elkísér bennünket az élményben.

Fürdő olajokkal aludni, mint egy csecsemő

Ne felejtsd el készítsen fürdőköpenyt vagy törölközőt, például puha bambusz szövetből, kellemes tapintással, arra az esetre, amikor kijön a fürdőből vagy a zuhanyból.

Fontos, hogy a kényelem érzése folyékony legyen. Jó alkalom arra felejtsd el a telefont, és vedd el A pihentető zene érdekében élvezze az infúziót, és szállítsuk magunkat az illatokkal megérdemelt nyugalomra és nyugalomra.

A gyógyfürdő napról-lépésre

Akár van fürdőkád, akár nem, ezek a minimális gondok, amelyeket pihenésre javasolok, vigyázva magára:

  • Extra tápanyag az arc bőréhez

Kezdjük a tápláló arc. Arról szól, hogy a szokásos éjszakai rituálét tápláló maszk hozzáadásával hajtjuk végre, amelyet a fürdés alatt hagyunk magunkon.

  1. Jól takarítunk az arcot, és szükség esetén eltávolítjuk a sminket, és szárazra pattanjuk.
  2. Amikor a bőr készen áll, alkalmazzuk a tápláló maszk. Ezt a lépést a fürdőkádba kerülés előtt vagy a zuhany alól való kilépés után tesszük meg. És fenntarthatóbb megoldásként nyugtató zuhanyt is vehetünk.
  3. Összeszedett hajjal, itt az ideje egy tápláló arcmaszk felvétele.

Hogy van a bőröd? Ez az az ellátás, amelyre szüksége van

Ellenőrizze, hogy az alkalmazása helyes-e: általában ne érintse meg a szem közelében lévő területet sem a nagyon érzékeny szemhéjak. Ezekre a területekre kényelmes egy megfelelő szemkontúr krémet használni.

  • A pihenés pillanata a fürdőkádban (vagy az ágyban)

Fürdőkád esetén a legjobban várt lépés következik: fürdőt készítünk hangulatunk szerint. A fürdőkád előnye, hogy hozzáadhatunk fürdősókat, buborékokat, gyöngyöket, bombákat vagy olajokat. Vannak illóolaj-kombinációk, amelyek a fürdőt terápiás élménnyé varázsolják.

Ellenőrizze, hogy a kiválasztott termékek megfelelnek-e vegán és minőségi alapanyagokkal. Ezenkívül kényelmes megismerni a bőrünk igényeit, és nem készíteni furcsa kombinációkat. A szivattyúk és a buborékok vizuálisan nagyon vonzóak, de nem mindig jelentenek számunkra extra jólétet.

Vegán kozmetikumok, ismeri az állati eredetű összetevők alternatíváit?

Ha nincs kádunk és a mi lehetőségünk a zuhany volt, megpróbálunk nyugodtan zuhanyozni és figyelni az érzéseinkre. De mindenekelőtt biztos lehet benne, hogy élvezzük a nyugalom és meditáció pillanata az ágyban, egy takaróval, gyertyafénnyel és kellemes nyugtató zenével.

  • Hámozza le a testet

Mielőtt kiszállna a fürdőkádból vagy a zuhanyból, és ha úgy gondoljuk, hogy kényelmes, megragadhatjuk az alkalmat, hogy a testünket lehámozzuk. Itt megtalálhatja az otthoni készítésre szánt természetes és vegán cserjések receptjeit.

Miután a test hámozott, és amikor késznek érezzük magunkat, jól megszárítjuk magunkat, és meleg vagy hideg vízzel eltávolítjuk a maszkot tiszta arctörlő vagy egy ruhát, amely erre a célra van.

  • Töltsön el egy kis időt a kezén és a lábán

Ezen jellemzőkkel ellátott fürdő után, ez az ideális pillanat hogy gondosan kezeljük a kezünket és a lábunkat. Sokkal könnyebb lesz a körmök levágása és a kutikulákkal való foglalkozás. Ne feledje, hogy az utóbbiakhoz vannak speciális olajok. Akár saját kezűleg is készíthet súrolót vagy kutikulaolajat.

Ne feledje, hogy a lábak időről időre értékelik a hámlást is, és hogy nagyon könnyű egy speciális bőrradírt elkészíteni a lábakhoz olyan összetevőkkel, amelyek valószínűleg otthon lesznek, vagy amelyeket könnyű beszerezni.

  • Extra hidratálás a test bőréhez

Ne felejtsük el a test hidratálását. Bár lehetséges, hogy a választott lehetőségtől függően a kád megfelelő hidratálásával már távozunk, ha ez még nem történt meg, vagy zuhanyzót választottunk, akkor az a megfelelő, hogy alkalmazzuk vegán tápláló és hidratáló krém vagy zöldségrövidítő rúd.

A jólét és az egészség a lábtól kezdődik

Az otthoni gyógyfürdő után, vegye ki a nap hátralévő részét ideális lenne, de ha nem tud, és vissza kell térnie a rutinhoz, töltsön legalább néhány percet lefekvés előtt (ha még nem tette meg), és figyelje meg érzéseit. Nézd meg a légzésedet, a kiadott illatokat, a test ellazulását. És maradj vele.