Ősszel vagyunk, és éppen ebben a szezonban kaphatunk olyan különleges ételeket, amelyekre az év hátralévő részében nem találunk, ahogyan ez a gránátok, Kik ők jó módszer vitaminok és ásványi anyagok hozzáadásához az étrendbe ebben az évadban.
A gránátalma amellett, hogy cukortartalma miatt kellemes ízű, kiváló mikroelem-forrás, amelyek között kálium, vas és szelén, valamint B-vitaminok, karotins kisebb mértékben, C- és E-vitamin.
Mint láthatjuk, Granadában sokféle megtalálható vitaminok és ásványi anyagok az ételek nagyon jó íze és színe mellett. Hasonlóképpen nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gránátalma forrása antioxidáns polifenolok amelyek a C-vitaminnal, az E-vitaminnal és a szelénnel együtt hozzájárulnak a védekezés megerősítéséhez és a test stresszének semlegesítéséhez.
Tehát ezekben az őszi hónapokban mindenképpen használja ki a gránátok, Csak frissen és minőségileg fogyaszthatjuk őket az év ezen évszakában.
- A gyógynövények és fűszerek étrendbe való felvételének előnyei, ha gondoskodni szeretne vonaláról és egészségéről
- Teljes újonc, amit tudnia kell a diétáról, ha el akarja kezdeni a formáját
- Húsvét, jó ok arra, hogy halat adjunk az étrendhez - Infobae
- A sportolóknak szükséges vitaminok és ásványi anyagok
- Tápanyagok Ha hiányzik az ásványi anyagok, most kezdje el ezt a diétát