Hozzávalók:
- Eper (65%)
- Cukor (33%)
- Citrom (2%)
Nettó tömeg: 275 gramm.
Ideális minden ételéhez. Adja hozzá a húsaihoz, különösen a hamburgereihez, és adjon hozzá egy szakácsot.
Leírás
Összetevők: eper (65%), cukor (33%) és citrom (2%).
Ideális minden ételéhez. Adja hozzá a húsaihoz, különösen a hamburgereihez, és adjon hozzá egy szakácsot.
Savanyú lekvárunk mindenkinek ajánlott, és különösen, ha sorban akar maradni, alacsony kalóriabevitel miatt, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, körülbelül 17,70 kalóriát tartalmaz 100 g-ra.
Savanyúságok tulajdonságai
2,60 g-ot ad nekünk. szénhidrát, 1,04 g . fehérje, 2,40 g. cukrokból, 1,20 g. rost, 0,10 g. zsír és nagyon gazdag nátriumban, 0,96 g. Összetételében találunk A-, B-vitamint (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), C, D, E, K, foszfor, vas, kalcium, kálium, jód, cink, magnézium, nátrium, .
A savanyúság segít a vérnyomás szabályozásában, a kálium segíti az izmok és a csontok összehúzódását, és fontos az emésztés szempontjából. Az étrend káliumbevitelének hiánya szabálytalan pulzusokat, izomproblémákat, fáradtságot és gyomorpanaszokat okozhat.
Van A-vitaminjuk, amely olyan tápanyag, amely támogatja az egészséges immunitást azáltal, hogy fehérvérsejteket termel, amelyek viszont megvédenek a betegségeket okozó vírusoktól és baktériumoktól. Hasznos a szaporodás, a látás és a csontok növekedése szempontjából is.
A K-vitamin azért fontos, mert segíti a véralvadást. Nagy dózisokkal kezelhetők olyan vérzési rendellenességek, mint a májbetegség vagy a felszívódási zavar. A K-vitamin megfelelő bevitele szintén fontos a csontok egészsége szempontjából. Ennek a vitaminnak a nagyobb bevitele növeli a csontsűrűséget, ami csökkenti az oszteoporózis kockázatát.