A könnyű és kiegyensúlyozott étrend Dr. Claudia Lawes, a Társadalombiztosítási Intézet (IPS) táplálkozási egységének vezetője javaslata az influenzás tünetekkel küzdők számára. Kiemelte továbbá a C- és E-vitamint tartalmazó ételek, valamint a szelén fogyasztásának fontosságát az immunrendszer erősítése érdekében. Fontos az is, hogy gyakran fogyasszunk folyadékot.

local

"Nincs konkrét étel, amelyet megakadályozhatnánk, de vannak olyan ételek, amelyek erősen tartják immunrendszerünket, jó egészségben tartanak bennünket, és ehhez ideális lenne a kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott, megfelelő és harmonikus étrend fogyasztása" - mondta Dr. Lawes, utalva arra, hogy az étrend miként képes megakadályozni az A H1N1 influenza fertőzését vagy szövődményeit

Ebben az értelemben jelezte, hogy elegendő mennyiségű ételt kell fogyasztani, sem többet, sem kevesebbet. "Azon a napon, amikor nincs étvágyunk, különben is könnyű ételeket kell ennünk, de ne töltsünk sok órát evés nélkül. Ugyanígy, amikor nagyon szorongunk, vagy bármi kedvünk támad megenni, emlékeznünk kell arra, hogy van minden étkezéskor, és elegendő mennyiséget kell enni minden típusú ételtől "- mondta.

Hozzátette, hogy például "elegendő mennyiségű fehérjét kell ennie, amelyek a húsban, a tojásban, a tejben, a sajtban találhatók. Megfelelő mennyiségű szénhidrát, amelyet rizs, tészta, keményítő, liszt, kenyér tartalmaz ".

Hangsúlyozta annak fontosságát is, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt vegyenek be az étrendbe. "Ők tartalmazzák azokat a vitaminokat és antioxidánsokat, amelyek erősítik az immunállapotot. Ezen az oldalon biztosítjuk a C-vitamin, a szelén, az E-vitamin hozzájárulását, amelyek éppen azok, amelyek erősítik immunrendszerünket" - hangsúlyozta.

Rámutatott arra is, hogy elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztani, napi két liter és két és fél liter között. "Amikor hideg van, nem vagyunk szomjasak, és mégis túl fontos folyadékot inni, mert ezzel jó hidratációs állapotot tartunk fenn, amely lehetővé teszi az összes anyagcsere-folyamatunk hatékony végrehajtását a szervezetben. Ehhez fontos, hogy bármilyen folyadékot fogyaszt: víz, ideális; infúziók, gyógyteák, hígított gyümölcslevek, ezek mindig a legegészségesebbek ". Azt is mondta, hogy végül csomagolt gyümölcsleveket és üdítőket kell hagyni.

Emlékeztetett arra, hogy a mate és a tereré is jó folyadékkészletet jelent, de ebben az időben egyedül és nem társaságban kell bevenni, hogy elkerüljék az influenza vírus terjedését és terjedését. "Ezek az infúziók a vírus fertőzésének forrását jelenthetik az izzón keresztül" - emlékeztetett.

A központi kórházban légzőszervi tünetek miatt kórházba került betegek táplálkozási kezelésével kapcsolatban az orvos jelezte, hogy a túlnyomó többséget orálisan, 10% -át pedig a legkomolyabban nasogastricus csövek táplálják.

Jelezte, hogy azok számára, akik szájon át étkeznek, az ételeket a kórházi konyhában állítják elő, ahol a szakácsok, asszisztensek és lányok külön utasítást kaptak a légúti fertőzésekben szenvedő betegek kezelésére.

"A táplálkozási egység táplálkozási szakemberei általában jelzik vagy javasolják az orvosnak a könnyű étrendünket, amely olyan diéta, amely könnyen emészthető és felszívódó ételeket tartalmaz, és amely kevéssé stimulálja a gyomor savasságát. Ez egy olyan étrend, amely kevés kárt okoz., jobban elviseli és a beteg folytatja az etetést, mert hirtelen ez a kép meghosszabbodhat. E betegcsoport táplálkozása az életkortól, korábbi tápláltsági állapotuktól és a vele járó tünetektől függ "- magyarázta a szakember.

"Meg kell jegyezni, hogy a konyhai részleg ezekkel a betegekkel eldobható edényeket alkalmazó elszigetelő rendszert valósított meg annak érdekében, hogy elkerüljék a vírus más kórházi betegek vagy akár családtagok általi elterjedését, ami általában történik" - mondta.

Kijelentette, hogy azoknál a légzőszervi tünetekkel küzdő betegeknél, akik enterális táplálást (csövön keresztül) alkalmaznak, a vírus terjedésének elkerülésére intézkedéseket is alkalmaznak, a használat után a tartályokat eldobják.

"Amikor a betegeket elbocsátják, speciális ajánlásokat fogalmaznak meg az alapbetegséggel kapcsolatban, amelyek nem kifejezetten a légzőszervi állapothoz kapcsolódnak. Általában kórházi kezelés után, amely időnként elhúzódik, mint ennek a betegségnek az esetében, ami nem kevés. az a betegcsoport olykor romlik táplálkozási állapotában "- jelezte végül.