egyénre szabott kíséret egészséges életmódbeli szokásokban Élelmiszer mozgalom gondolat

egyéni kíséret
egészséges életmódbeli szokásokban
Élelmiszer mozgalom gondolat

a gondoskodás művészete

A A gondozás művészete ben individualizált kíséret egészséges életmód, és magában foglalja a szokásokat Étel, mozgás és gondolat. Egyénileg szolgálja az embert, mert az egyes emberek táplálkozási és energiaigénye egyedülálló.

A gondolat Egészség Az ápolás művészetében jelen van az, hogy teljes potenciálunkat, vagy az összes rendelkezésre álló energiát meg tudjuk-e jeleníteni a testünkben, és hogy a modern társadalom hajlamos stagnálni, csonkolni vagy szétszóródni. A fejlett és fejletlen potenciál közötti szakadék feltárja a betegséget; A fejletlen potenciál azonban már önmagában betegség. A velünk való elválás következtében önmagunkkal és másokkal szembeni devitalizáció, embertelenítés és páncélozás szenved Természet. A vele való kapcsolattartás elengedhetetlen, ha vissza akarjuk szerezni az egészséget, integrált értelemben (fizikai, mentális, érzelmi test), mert csak az élőkkel való érintkezésből lehet megérteni az életet.

egészséges

kísérje a művészetet

A A gondozás művészete Három nyomós okból ritka madár a táplálkozási tanácsadás keretében:

  • Figyelembe veszi a dietetika és a táplálkozás tudományának alapfogalmait, de tovább megy a táplálékból származó energia.
  • Figyelembe veszi a coaching alapelveit, de tovább megy, ha kíséri az embert gyakorlati foglalkozások a konyhában otthonából.
  • Figyelembe veszi egészséges életmód szokások az Élelmiszerben, de tovább megy azáltal, hogy egyesítjük őket Mozgalom Y Gondolat.

vigyázzon rád

Platón egyik párbeszédében Szókratész azt mondja Alcibiadesnek: „Legyen könnyű vagy nehéz, a tény, amellyel mindig szembe kell néznünk: önmagunk ismeretében tudjuk, hogyan vigyázzunk jobban magunkra".

Minden jelzi, hogy meg kell ismerned önmagad, hogy vigyázz magadra. Az egyik ismerete magában foglalja a növekedésünk szempontjából kedvező szokások és az emberi fejlődésünknek megfelelő szokások ismeretét. Nem gondolom, hogy abszolút és mozdíthatatlan igazság felállításáról van szó, hanem arról, hogy képesek vagyunk-e próbára tenni az általános igazságokat, hogy felfedezzük vagy újracsatlakozzunk (átmegyünk a szíven) a napjaink alkotó saját és változó igazságok Ma.

Ezért a A gondozás művészete Önmagával kezdődik, és elkíséri a gondozásában. Ha csak másokkal foglalkozom anélkül, hogy vigyáznék magamra (és fordítva), akkor kiegyensúlyozatlan leszek, és nem leszek boldog. Az egyetemes rend alapelve a végtelen igazságosságában: adok és kapok, kapok és adok, dinamikus egyensúlyban, ahol nincs hiány vagy követelés, visszaélés vagy önzés.

gyógymód

A jól étkezésnek számos előnye van. Az egyik az, hogy meggyógyítja és meggyógyítja önmagát. Ez az igazság hajnal óta ismert igazság. Már az ókorban Hippokratész megerősítette: "Legyen az ételed a gyógyszered, és a gyógyszered, az ételed". Manapság pedig nem furcsa azt hallani, hogy az optimális táplálkozás a jövő orvossága.

Az, hogy az élelmiszer és az egészség szorosan összefügg egymással, nem új keletű, és ez nyilvánvalónak tűnik. Az is világos azonban, hogy társadalmunkban ez nem valami integrált. A spontán egészséges táplálkozás sokba kerül. És az az igazság, hogy nincs könnyű dolgunk az élelmiszer-adalékanyagok, a mesterséges édesítőszerek, a kényelmi ételek vagy a klórozott víz folyamatos bombázásával, hogy csak egy néhány szempontot említsünk egy hatalmas listáról, és ez egy nagyon elterjedt ételt valamivé változtat. alig él, alultápláló és feszültségmentes.

szokás

Eljön az élet, amikor meg kell változtatnunk vagy át kell állítanunk néhány szokást, mert azok, amelyek már nem szolgálnak minket. Ha nem teszi meg, az ellentétes a természet törvényeivel és örök mozgásával. Ezért, amikor egy kígyó leveti régi bőrét, bár kissé megdöbbentő lehet, ha nem változtatja meg, akkor meghal.

A szó szokás, Korántsem dogmatikus fegyelmet vagy merev rutint jelent, a habere igére utal, amely megadta nekünk a „képesség, lakosság” szavakat. A szokások azt jelentik, hogy testünkben lakunk képességeinkkel, és új változásokat engedünk meg, amelyek energiát jelentenek az átalakulásban. És által képességeit megértjük a test egyensúlyi egyensúlyának, regenerálódásának és helyreállításának biológiai mechanizmusait, amelyeket közvetlenül támogatnak az igazán egészséges életmód és étkezési szokások.