A kitozán vagy a kitozán nagy népszerűségnek örvend, mint erőteljes zsírbontó. Nagy segítség a fogyásban, természetesen elkerülve a zsír kalóriabevitelét. Ideális a fogyókúrás étrend kíséretében vagy fenntartásakor.

Mi a kitozán?

Kitozánnak vagy kitozánnak is nevezik, ez egy biomolekula, amelyet a tengeri rákfélék „héjából” nyernek. Homár, rák és garnélarák, valamint mások exoskeleton vagy héjjal. Az élelmiszeriparban, a mezőgazdaságban és a környezetvédelemben használják

vagy
és gyógyszeres. Neve a görög χιτών szóból származik, jelentése "mellvért".

Mivel teljesen természetes, biológiailag lebontható és mentes a mellékhatásoktól. Ettől a kitozán vagy a kitozán a kozmetikumok, az orvostudomány és a táplálkozás világában számos felhasználásra alkalmas termék.

Természetes fogyókúraként

A kitozán vagy a kitozán tengeri eredetű rost, amelyet a szervezet nem emészt meg. Amikor azonban átjut a bélünkbe, és már érintkezik a bél nyálkahártyájával, egy olyan gél képződik, amely pozitív elektromos töltésre tesz szert. Ez a pozitív töltés kölcsönhatásba lép az elfogyasztott zsírok nagy részével. Epesavakkal is, mivel negatív töltésűek. Csapdába ejti őket, megakadályozva a test felszívódását.

A zsír egy részét, amelyet étellel fogyasztunk, a kitozán ragadja meg. Ragaszkodjon ehhez az elemhez. Ily módon nem szívódnak fel és nem emészthetők meg, és a túlnyomó többség kiválasztódik. Súlyának 5–10-szeresét képes megfogni a zsírban.

Nem mindig szükséges kitozant szedni

Ha étrendje alacsony zsírtartalmú, előfordulhat, hogy nem kell minden étkezéskor használni. Nem lenne szükség zsírfogóként. Bár mindenesetre jó társ lehet, ha körül vagy a táskában van. Azokért a csúsztatásokért ... arra az esetre, ha legyőz bennünket a kísértés, hogy együnk zsírtartalmú ételeket. Továbbá, ha valaha is kihagyjuk a diétát.

Óriási hiba lenne azt gondolni, hogy a kitozán vagy a kitozán szedésével minden megfontolás nélkül megehet mindent. Ez nem a helyes módja annak. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szénhidrátok hízni is akarnak, vagy nem fogynak. Ha főtt burgonyát eszel, az nem tartalmaz zsírt, azonban a szénhidrátok teljesen megemésztődnek. Ezek cukrokká alakulnak, és zsírlerakódássá válnak.

Éppen ellenkezőleg, ha finom spárgát eszel tejszínnel. Legyen szó gratinról vagy sültről, bár bár nagyon alacsony kalóriatartalmú zöldségről van szó, zsíros elemeket tartalmaz. Ebben az esetben a kitozán vagy a kitozán ellátná a funkcióját.

Egy másik hiba az a gondolat, hogy visszavonja azokat a zsírokat, amelyek már az övében vannak. Nem így viselkedik. Közvetlenül a bevitt anyagra hat. Ne felejtsük el, hogy ez nem „karcsúsító” szer. Segít, ha zsírt eszünk, mert tapad a rostjához, és a székleten keresztül nem emészthető ki.

A kitozán vagy a kitozán súlycsökkentő folyamatának kiegészítésére olyan anyagcserét felgyorsító kiegészítést kereshetünk, mint például a zöld tea vagy a guarana.

A kitozán egyéb tulajdonságai:

  • Segít csökkenteni a koleszterinszintet: A zsír eltávolításának a szervezetből való képességének köszönhetően a rossz koleszterinszint csökkentésével és a jó koleszterinszint növelésével működik.
  • A candidiasis vagy a gombák elleni küzdelem: A gombák szaporodását akadályozó képességének köszönhetően.
  • Csökkenti a vérnyomást: Ideális magas vérnyomásban szenvedők számára, a kitozán jelentősen csökkenti a vérnyomást.
  • Kalciumhiányok vagy csontritkulás: A kitozán hozzájárul a kalcium asszimilációjának fokozásához, ezáltal javítva az oszteoporózis problémáit.
  • Pajzsmirigy alulműködés.
  • Divertikulózis.
  • Székrekedés.

Kitozán ellenjavallatok:

Mint korábban említettük, a kitozánt a tengeri rákfélék héjából nyerik, ezért fontos, hogy a kagylóra allergiás emberek ezt figyelembe vegyék.

Nagyon fontos tiszteletben tartani a gyártó által ajánlott dózisokat, különben megakadályozhatnánk a test számára más alapvető tápanyagok felszívódását.

Vásároljon kitozánt

Zöld tea

Guarana

Frissítve 2020. április, Beatriz Puente

Beatriz Puente-ról

- Posztgraduális humán táplálkozás a Juan Carlos 1º Egyetemen és a madridi táplálkozási szakemberek kollégiumában Az Almeríai Egyetemen (UAL) az egészségügyben alkalmazott táplálkozási szakértő.
- Ortomolekuláris orvostudományi oklevél és az UAL sporttáplálkozási diplomája.
- Az író 2009 óta foglalkozik egészségügyi cikkekkel, különféle médiumokban