A kollagén a legelterjedtebb fehérje a szervezetben, felelős az ízületeink egészségéért és a bőr feszességéért. De 25-től kezdve elveszítjük.

A kollagén kiegészítők valódi fellendülést tapasztaltak, mivel az olyan hírességek, mint Jennifer Aniston, Sienna Miller vagy Madonna, többek között rajongónak vallják magukat. A kollagén a testünkben a leggyakoribb fehérje, de az életkor előrehaladtával csökken. A kollagén elvesztése befolyásolja a csontokat, az ízületeket és a bőrt is, ráncok és megereszkedés formájában. A kollagén-kiegészítők soha nem helyettesítik az étrendet, de szakértők szerint segíthetnek az öregedés jeleinek leküzdésében.

szednie

A kollagén az emberi test nélkülözhetetlen fehérje, amelynek része bőr, csontok és ízületek. 25 éves kortól kezdjük elveszíteni a kollagént, és 40 évesen a 20-nak a felét termeljük. Luz García Toro, az Arkopharma kommunikációs igazgatója, azt is elmondja nekünk, hogy "ahogy öregszünk, csökken a fehérje szintetizálásának képessége, és bizonyos helyzetekben (túlsúly, túlzott sporttevékenység stb.) a kopás felgyorsul, ezért ajánlott az étrendet kollagénnel kiegészíteni ".

A Dr. María José Maroto, az integratív esztétikai orvoslás szakértője és a top orvosok tagja, hozzáteszi, hogy "a nutricosmeticus kezelés megkezdése előtt meg kell konzultáljon az esztétikai orvos szakorvosával, mivel bizonyos feleslegben fogyasztott tápanyagok mérgezőek lehetnek ".

Miért nem elég a kiegyensúlyozott étrend?

Luz García Toro szerint "a diéta, szokásosan, nem tartalmazza a kollagént, mivel az azt tartalmazó ételeket általában kis mennyiségben dobják ki vagy fogyasztják. "A szakértő szerint néhány kollagénben gazdag ételek ezek a hal bőre és csontjai, a hús porcai, a húslevesek, a zselék. És így, "30-35 évig Kollagén-kiegészítők ajánlhatók a regenerációs szintjük fenntartása érdekében "- mondja Luz García Toro.

Ki vegye be a kollagén-kiegészítőket?

A kollagén a csontok, ízületek, szalagok, inak, izmok része. Azok az emberek, akik rendszeresen sportolnak, szenvedhetnek, az életkor előrehaladtával az ízületi fájdalmak és a kollagén-kiegészítők segíthetnek nekik leküzdeni őket. Ravosa Rosa, az Uriach Innovációs és Termékfejlesztési Tanszékétől, kimondja, hogy "a sport gyakorlása a porcszövet kopását okozza, ami az ízületek szenvedését okozza, és különleges ellátást igényel. Sportolók esetében, a kollagén segít az ízületek gondozásában, kerülje a sérüléseket, enyhítse a fájdalmat, és még gyorsabban is felépüljön a fizikai tevékenységből ".

Ezenkívül az Arkopharma kommunikációs igazgatója szerint "kollagén a bőr, a fejbőr, az íny része, a szem szaruhártyája. Testünk mindezen szervei vagy szövetei érintettek, ha a kollagén legyengült. "A bőr esetében a kollagén elvesztése ráncokká, finom vonalakká, feszességének és rugalmasságának elvesztésével, röviden a bőr öregedésével jár. Ezért a szakértő a kollagén-kiegészítőket ajánlja azoknak is, akiknek látható jelei vannak a bőr feszességének elvesztése és mindenki számára, aki gondoskodni akar magáról és megelőzni öregedés koraszülött 35 évtől. Ami a kollagén-kiegészítők napi bevitelét illeti, Luz García Toro azt tanácsolja, hogy vegye be őket minimum három hónap, pihenjen egy hónapot, és vigye el újra. A hatás hosszú távú, ne várjon azonnal csodákat.

Mire szolgálnak a kollagén kiegészítők?

Összefoglalva, a kollagén-kiegészítők segíthetnek az arc és a test megereszkedésének leküzdésében javítja a hidratációt és a bőr simasága, a finom vonalak és ráncok enyhítése, az ízületek rugalmasságának és mobilitásának javítása érdekében, megakadályozzák a sport sérüléseit, csökkenti az ízületi fájdalmat és erősíti az ínszalagok, az inak, az ízületek és a csontok szerkezetét. Itt válogathat kollagén kiegészítők, de mielőtt kiválasztaná, forduljon orvoshoz.

Arkoflex éjjel-nappal az Arkopharma által

Kurkuma, fekete bors, ovomet (tojáshéj membrán), glükózamin, hialuronsav, poligon, D-vitamin és mangán alapú étrend-kiegészítő. Az Arkoflex Day and Night by Arkopharma (39,90 euró, 90 kapszula) segít küzdelem az ízületi kényelmetlenség ellen, ugyanakkor kedvez a porc kialakulásának, az ízületek szerkezetének megalapozásának, elősegítve a csontok megőrzését is.

Egyedülálló rózsaszín kollagén

Iható kollagén-kiegészítő a Meritxell Martí gyógyszergyár készítette, amely összetételében tartalmaz 1-es típusú kollagént, C-vitamint, hialuronsavat, emésztőrendszeri gyógynövény-keveréket, E-vitamint, rózsaszínű bambuszt biztosító camu-camu-t, szilícium, Q10 koenzim, szelén asztaxantin, b-karotinoidok és fenyő kivonat, többek között. Az egyedi rózsaszín kollagén (80 euró) segít megelőzni és csökkenteni a jeleket a bőr öregedése, a megfelelő vérkeringés elősegítése és a sejtek megújulási folyamatának elősegítése.

Aquilea ízületek kollagén

Kollagén-kiegészítő, hialuronsav és C-vitamin, bármely életkorban ajánlott azok számára, akik szeretnék tartsa az ízületeit formában. Az Aquilea ízületek kollagénje (19,97 euró) hozzájárul a kollagén képződéséhez a porc normális működéséhez és az ízületek jólétéhez. Javasoljuk, hogy egy evőkanál vizet, gyümölcslevet, tejet, teát vagy bármilyen ételt hígítva vegyen be hidegen és melegen egyaránt.

Arany kollagén Rx

Folyékony bőrkiegészítő innovatív szabadalmaztatott formulával, amely Hidrolizált kollagén, hidrolizált elasztin, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek belülről elősegítik a bőr egészségét. A Minerva Research Lab által létrehozott és a 372-es kód által forgalmazott arany kollagén Rx (65 euró) serkenti a kollagén termelését a dermisben annak érdekében, hogy leküzdje a kollagén elvesztésével járó öregedés látható jeleit. Ez a kollagén kiegészítés a antioxidáns hidratálást, rugalmasságot és feszességet biztosít a bőr számára, miközben serkenti a kollagén természetes termelését.

Massada emelő komplex HA és kollagén

A Massada Lifting Complex HA & Collagen táplálék-kiegészítője (33,50 euró, 30 bot) a ideális kiegészítője az öregedésgátló kezeléseknek. Kollagénen és hialuronsavon alapuló, exkluzív formulája, amely annyira fontos a bőrünk szerkezetében, hogy ez a táplálékkiegészítő tökéletes szövetségessé váljon a mindennapi szépségápolási rutinjában. Ezenkívül a C-vitamint is tartalmazza a formulájában.

Q77 + kollagén

Étrend-kiegészítő Q10 koenzimmel, erős antioxidáns, amely megakadályozza a bőr lipidjeinek oxidációját, védve a szabad gyököket. Ezen kívül tartalmaz szelént, amely megvédi a sejteket az oxidatív károsodásoktól, a cinket, a bőr egészségéhez nélkülözhetetlen antioxidáns ásványi anyagot, hialuronsavat, magnéziumot, valamint A-, C- és K-vitaminokat. Q77 + kollagén (29 euró, 24 tasak) 10 gramm kiváló minőségű hidrolizált kollagént biztosít.

Bőrlövés: Beauty & Go

A napi kezelés bioaktív kollagén koncentrátum a bőr tónusának és textúrájának javítására, a finom vonalak megjelenésének csökkentésére és a ragyogás helyreállítására. A Skin & Shot by Beauty & Go (35 euró) egyedülálló keveréke 15 vitamin, ásványi anyag és antioxidáns, plusz egy hialuronsavon alapuló öregedésgátló komplex. Képlete, amely tartalmaz cinket, biotint, szelént és természetes antioxidánsokat, például gránátalma, kurkuma, kakaó, gyömbér és datolyaszilva koncentrátumokat, 30 nap alatt javítja a feszességet, a rugalmasságot és a ráncokat.

Kollagén 5000, írta Moisés Amselem doktor

Az oxidatív stressztől védő, a sejtek regenerálódását megkönnyítő, a ráncok megjelenését megakadályozó és a a bőr rugalmassága és hidratálása. A Collagen 5000 (85 euró, 30 ampulla) nagy koncentrációban tartalmaz folyékony formában lévő hatóanyagokat, amelyek elősegítik a nagyobb felszívódást. A tartalma kiemelkedik a 100% tengeri kollagén, nagyon nagy asszimilációs képességgel és esszenciális aminosavakkal. Ezenkívül egyéb eszközöket is tartalmaz, például hialuronsavat, szerves szilíciumot, resveratrolt, Q10 koenzimet és C-vitamint.

Holomega Collagen Plus

Étrend-kiegészítő alapján Hidrolizált kollagén, aminosavak, nátrium-hialuronát, kondroitin-szulfát és C-vitamin. A Holomega Collagen Plus (31,33 euró) plusz lehetőséget kínál azáltal, hogy formulájába többek között az L-lizint, a hialuronsavat és a C-vitamint is beépíti. A kollagén az elengedhetetlen a bőr, a körmök és a haj számára, de ezt a formulát más regeneráló és hidratáló komponensekkel is megerősítik, amelyek nemcsak a bőrünket, hanem a csontjainkat és az inakat is értékelni fogják. Napi három kapszula bevétele ajánlott.