Finom receptek, inspiráció és crossfit Paleomodern

diéta

Szia hogy vagytok? Hogy áll a nyár? Megadta magát a fagylaltok kísértésének, amelyeket a szupermarketek hoznak az év ezen időszakában? Be kell vallanom, hogy elég nehéz nekem, mert imádom a fagylaltot, ezért ebben az évben megpróbálok ötleteket adni az egészséges desszertekről és fagylaltokról, paleo összetevőkkel, hogy ezt ne legyen olyan nehéz elutasítani. megrakott ipari cukor desszert. Igen, mindannyian tudjuk, hogy őrültség, de nagyon finom, .

Szia! Itt egy újabb finom ötletet hozok nektek, hogy felfrissítsük magunkat ezen a nyáron: Sült tökfagylalt. Tök? De vajon jó lesz? Hát nem, finom. És paleo is, nincs benne glutén, laktóz vagy petesejt, így alkalmas allergiás/intoleráns emberek számára is a nyár élvezetére. Csak néhány összetevőre lesz szüksége, és nincs szüksége hűtőszekrényre. Cél: Paleo tökfagylalt - gluténmentes, tejmentes és tojásmentes! Nyomtatás mentése .

Jó éjszakát! Hogyan zajlik ez a leépülés? Gondoltad volna, hogy ilyesmit tapasztalunk? Bár filmek ezreit láthattuk a világ végéről, zombikról, meteoritokról, halálos vírusokról. Nézd, évek óta figyelmeztetnek minket a filmekben, hogy ez megtörténhet, de soha nem gondolod, hogy veled is megtörténik. És eljött a nap: két hónap otthon bezárva, egyedül mentek ki bevásárolni és más alapvető feladatokat elvégezni, hogy megakadályozzák a globális járvány terjedését. Remélem minden hamarosan megtörténik .

2019. április 25, Vanessa Díez

"Már értem a különbséget a szupermarketben értékesített sütik és a paleo süti között" - mondja nekem. Ó igen? És melyik? A többi iparos közül meg tudnám enni az egész csomagot egy pillanat alatt, és ezek közül legfeljebb kettőt. És így is van. A "paleotizált" sütiknek a legközelebb kell lenniük ahhoz a Lembashoz, amelyet a hobbitok Mordorba vittek. Megeszel egyet, és egész nap megvan. Ezek a receptek, amelyeket ma hozok nektek, vajból készülnek .

Ma egy reggeli javaslatot hozok nektek, egyike azoknak a recepteknek, amelyeket szeretek, mert szuper egyszerűen elkészíthetők és könnyen tárolhatók egy csészében, hogy munkába vigyék őket, ha nincs otthon reggeli. Van, amikor megkérdezik tőlem, miért használok egyes összetevőket, amelyeket a receptekben használok. És ahogy említettem ebben a citromos süteményben, a búzaliszttel "gluténmentes lisztekkel" elért textúra megszerzése bonyolult és némi keverést igényel. Például. ebben a receptekben lehet .

2019. február 10 .: Vanessa Díez

Szerintem a legnehezebb "utánozni" recepteket, amikor betartja a paleo diétát, kétségtelenül a sütemények és a kekszek. A búzaliszttel elért textúrát nehéz elérni. Ha elolvassa azoknak a gluténmentes keverékeknek az összetevőit, amelyeket a szupermarketekben árulnak, láthatja, hogy többféle liszttel készülnek. A paleo receptekkel ugyanaz, ha tisztességes textúrát szeretne kapni, akkor különböző típusú "liszteket" kell kevernie, bár én is mindig ajánlom a .

2018. december 10 .: Vanessa Díez

Közeleg a karácsony, és karácsonyi édesség vesz körül minket. Karácsonyi édességek, amelyeket a szupermarketek októberben kezdtek árusítani, és a jelenlegi ütemben hamarosan meglesz az egész év. De ez az évszak fantasztikus ételeket hoz számunkra, például édesburgonyát, sütőtöket, datolyaszilva, gránátalma. vitaminokkal, antioxidánsokkal és triptofánnal csomagolva, hogy segítsen a hideg, sötét téli napokon. nos, amíg az éghajlatváltozás nem hagy telet bennünk. Igen, délen élek és igen .

2018. november 26 .: Vanessa Díez

Néhány hónappal ezelőtt María Corbalán táplálkozási szakember felkért, hogy vegyen részt a "Gyere egészségesen, egyél Paleo Challenge" című projektben. Ehhez felkért, hogy hozzon létre egy menüt, amely része lenne a Paleo diéta megkezdésének 21 napos tervében. Rögtön gondolkodni kezdtem azon, hogy mely recepteket kell elkészítenem, de végül úgy döntöttem, hogy a legjobb az volt, hogy létrehoztam egy nagyon egyszerű menüt, amelynek hozzávalóit könnyű megtalálni, és ennek elkészítése nem tartott sokáig. Mennyire bonyolult a szokásainak javítása .

2018. november 14, Vanessa Díez

Még egy örökkévalóságig nem publikáltam. Idén tettem valamit, amit megígértem magamnak, hogy nem fogom megtenni: elárasztom magam projektekkel. Véletlenül olyan javaslatokkal álltam elő (többek között a Coaching mestere, az emberi szakács és edző, valamint a Paleo csúcstalálkozó), amelyeket úgy gondoltam, hogy kár lenne elutasítani. Szemlélettel tekintve boldognak érzem magam, mert mindent meg tudtam csinálni, és útközben csodálatos emberekkel is találkoztam, akik otthon maradva nem tudtam volna, hogy léteznek. De ezen az úton van .

2018. szeptember 9 .: Vanessa Díez

Ez a kakaó- és mogyorókrém vagy nutella paleo krém receptje volt az egyik recept, amelyet a Human Cook and Train műhelyekben készítettünk. Az eredeti dolog ebben a verzióban az, hogy az alap, amelyet a krémesség megszerzéséhez használunk, a sült tök. Igen, igen, sült tök. A kongresszuson sokat nevettünk az elkészítésénél, mert "szemmel" elvégeztük a méréseket, és amikor meg akartuk tudni, fél kiló mogyorót, fél üveg mézet költöttünk el. igen, finom volt. A receptért, .

  • 1
  • két
  • 3
  • ...
  • 26.
  • Következő oldal "

Rólam

Az évek óta tartó rossz diéta és mozgásszegény életmód után egyidejűleg a paleo diétával kezdtem az egészség érdekében. Nagyon szeretem az ételt, azt, ami boldoggá tesz, és nem értem az életet sport nélkül. Olvass tovább