A burgonya omlett nagyon jó, de alkalmanként meg kell enni, mert nagyon kalórikus. Ma megtanítom, hogyan kell elkészíteni a könnyű burgonya omlettet, amely egészségesebb és gyakrabban ehet.
A könnyű krumpli omlett könnyen elkészíthető, és elkészítheti, ha fogyni vagy gyakran enni próbál, és nem túlzás. Emellett nagyon jó!
Ennek a könnyű burgonyás omlettnek a elkészítéséhez a Tupperware Micro Wok 3L-t használtam (az alábbi fényképen hagyom), mert ideális mikrohullámú sütéshez rizs, tészta, kuszkusz, burgonya főzéshez ... De felhasználható előkészítésre is ez, egy nagy, ételfóliával letakart tál, amelyet késsel 3-4-szer szúrtak. Látni fogja, hogy nagyon könnyű megtenni, és az eredmény nagyon jó. Egy jó spanyol omlettet gyakrabban és sajnálkozás nélkül fogunk tudni enni. Bár igaz, hogy az autentikus spanyol omlettet semmi nem pótolja.
Most, ha meg szeretné tanulni, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet, otthagyom a videót, amelyet a YouTube-csatornámhoz készítettem. De az alábbiakban az összetevőket és a készítményt is írtam.
| Felkészülési idő | Adagok | Nehézség |
| 30 perc | 8. | Lejön |
Hozzávalók
- 800 gr hámozott és megmosott burgonya
- 1 hagyma, darált (opcionális)
- 3 pohár vizet
- 5 tojás L
- Só
- Olajfröccs
Felszerelés: mikro wok mikrohullámú sütéshez vagy mikrohullámú sütőben használható tál műanyag csomagolással, tortillák lerakása.