Az ilyen típusú saláta receptek nagyon színesek és gyönyörű ízűek, valamint nagy értékű tápanyagot, ásványi anyagot és vitamint nyújtanak testünknek. Ez egy változata a jól ismert őszi paradicsomsaláta receptünknek

egyszerű

Azt tanácsolom, hogy hidegen tartsa, még akkor is, ha szükséges, segíthet magának néhány jégkockát, hogy ezt a friss adalékot adja hozzá. Ideális módszer a jó egytálételes étrend fenntartására, vagy akár egyes ételek kísérésére.

Hozzávalók uborka és paradicsom salátához 4 fő részére

  • Saláta - ízlés szerint
  • Paradicsom - 2 egység
  • Olívaolaj - ízlés szerint
  • Só ízlés szerint
  • Uborka - közepes

Hogyan készítsük el az uborka és a paradicsom saláta receptjét

  1. Bőséges víz alatt megmossuk a paradicsomot és a saláta leveleket. Ez utóbbit egy ruhával óvatosan megszárítjuk.
  2. Vágja a paradicsomot apró darabokra, ha meggyparadicsom, akkor dupla, azaz 4-es méretet használjon.
  3. Az uborkát vékony szeletekre vágjuk, először meghámozzuk, néhány bőrcsíkot hagyva, hogy emésztéskor ne ismétlődjön meg.
  4. Az összes hozzávalót hozzáadjuk egy salátástálba, és ízlés szerint ízesítjük sóval, olajjal, és ha akarjuk, fehérborecettel.

Megjegyzések és tippek

Az ilyen típusú receptekkel minden friss hozzávaló nagyon jól férjhez megy, hozzáadhat kukoricát, kimagozott olajbogyót, tonhalat, sőt rákpálcát is, hogy különleges és más érzetet kapjon.