Biztosan rögzített helyet foglalnak el a kamrájában. A hal konzervjeit (olajban, pácoltan, természetes módon) sokáig tarthatjuk, és mindig több problémából szabadítanak meg bennünket. Megmondjuk, hogyan kell 7 különböző módon használni őket, nagyon egyszerű és meglepő receptekkel
2020. április 7. - 00:00
Imádunk konzervekkel főzni. Mindig kéznél vannak, jelentős időt takarítanak meg számunkra, és hihetetlen ételeket készíthetnek. A kamrában rögzített termék, hosszú lejárati idővel, amelyet úgy kell kinyitni és megenni, vagy olyan ételekben kell használni, amelyek nagy megelégedésre adnak okot, és amelyekkel bárkit meghódíthat.
A konzervek már ősidők óta jelen vannak étrendünkben, pontosan azért, hogy meghosszabbítsák az eltarthatóságot, ebben az esetben a halak, például a tonhal vagy a bonito, de azért is, mert nagyon tápláló étel. Magas nátriumtartalmuk miatt nem szabad visszaélni velük, de kiváló minőségű fehérjéik nagyszerű szövetségessé teszik őket az egészség szempontjából. A zsír százalékos aránya a tartósítás típusától függ, és természetes és pácolt módszereikben mindig kevesebb, mint az olajban.
Ne dobja el a fogyasztást, de mértékkel, különösen az utóbbi két esetben. Mindegyik ízletes ételek elkészítésére szolgál majd. Ezen konzervek alapján olyan recepteket választottunk ki, mint egy omlett, egy saláta, néhány pástétommal töltött alma, néhány tekercs, néhány tojás, egy tészta és egy hamburger, amelyeket lépésről lépésre követhet egy egyszerű videó receptben. Kattintson minden képre, nyissa ki a dobozait, és mutassa be az összes kulináris művészetét.
Lépésről lépésre: tonhal és zöldséges omlett
A konzerv tonhal omlett klasszikus. Ebben a változatban hozzáadunk néhány meggyparadicsomot és néhány sült saláta kitûnõt. Egyedül vagy szendvicsben szeretni fogja!
Lépésről lépésre: teljes kiőrlésű tészta saláta gombával, tonhal és parmezán
A tonhalkonzervek konyhájában a másik legelterjedtebb lehetőség a mindenféle saláta. Feltétlenül próbálja ki ezt, teljes kiőrlésű tésztával, gombával és parmezán sajttal.
Lépésről lépésre: tonhalpástétommal töltött zöld alma
Mindezen recepteknél használhat tonhalat vagy konzerv bonitót. Utóbbival egy finom előételt vagy előételt kínálunk: konzerv patéval töltött savanyú zöld almát, krémsajtot, surimi botokat, avokádót és tejszínt.
Lépésről lépésre: tonhal, avokádó és paradicsom pakolások
Mexikói tortillákkal készítjük ezeket a tonhalból, avokádóval, paradicsommal és majonézzel töltött tekercseket. Finom snack, amely megoldja az uzsonnát vagy a vacsorát is!
Lépésről lépésre: töltött tojás tonhal és garnélarák
A tonhalral töltött tojások klasszikus receptjét gazdagítjuk néhány garnélával. Adjunk hozzá egy kevés apróra vágott salátát és egy világos rózsaszín mártást joghurttal.
Lépésről lépésre: tonhal, gomba és articsóka szívű rigatonák
A tészta és a tonhalkonzerv két összetevő, amelyek mindig működnek. Bemutatunk egy receptet, amelyben e két elem mellett tartalmazunk néhány gombát, néhány articsóka szívet és egy tejszínes szószt.
Lépésről lépésre: tonhal- és zabburger
Javaslatainkat egy video recept segítségével fejezzük be, így láthatja, hogyan készítsen hamburgert ezzel a tonhalkonzervdel, zabpehellyel, tojással és lilahagymával. Szuper egészséges alternatíva a többi hamburgerrel szemben!
- Hét recept, hogy a legtöbbet hozza ki a cukkiniból
- Könnyen konzerválható receptek a bezáráshoz
- Mit kell tudni, hogy először készítsen házi sushit (és négy könnyű lazac receptet a
- Könnyű és finom mexikói ételek receptjei, amelyeket gyermekekkel lehet vinni
- Könnyen elkészíthető szendvics receptek, amelyek jól jönnek egy snackre, és nem jönnek hozzá