Képzelje el, hogy mindennapjaiban dönthet úgy, hogy tisztán, tudásban, igazságban és világosságban rezeg a gondolatai, a választásai és a cselekedetei között. azokat az ételeket, amelyek ideálisak az Ön számára. Itt válik a Sattva valósággá az evés során, és felkérjük az Istent, hogy üljön le velünk az asztalhoz: a lélek interakcióba lép a konyhádban, mert szentélyré válik, a tested pedig templommá, ahol a lélek imádkozhat.
Sattva elősegíti a szeretetet, a békét, az örömöt, az egyértelműséget, az egészséget és a stabilitást. Ha „szattvikus” módon tápláljuk magunkat, akkor tökéletes kapcsolatot teremthetünk a gyógyulás útjával. Beillesztése az életébe olyan egyszerű, mint hogy tágabbra nyitja a szemét, és több szeretettel és figyelmességgel járja az utat. Ha mindennap főzöl szerető szakácsként, minden ételt szeretettel impregnálunk, olyan ételeket fogyasztunk, amelyek pránája vagy létfontosságú energiája a tisztaság, növeli az elme világosságát és könnyedségét. Így a főzés lehetőséget teremt az élet megünneplésére, megosztására és felfedezésére, az élet ünnepén való részvételre, élénk és gyógyító ételekkel táplálja lényét és mások lelkét.
Ajurvédikus tippek, hogy a konyha szentély legyen:
Ajurvédikus tippek az étkezés szent szertartássá tételéhez:
Az ájurvéda az egészség jógája, egyesíti elmédet, tested és szellemed az evés szent cselekedetében; ne feledje, hogy "ha a diéta rossz, a gyógyszer nem működik, és ha a diéta jó, akkor a gyógyszer nem szükséges" (Ayurveda közmondás).
- TUDJA MEG EZNI A 64 alapvető szabályt a helyes étkezés megtanulásához; Alternatív konyha
- 7 NAPOS DETOX RUTIN - Deepak Chopra meditáció
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a tücskök fogyasztásának? Egészségügyi hírek en
- Milyen anyagcseréje van? Tegye meg a tesztet, hogy megtudja, mit kell enni Panama-Amerikában
- Mennyi gombát fogyasszon a demencia csökkentése érdekében