"Kövér vagyok" ez az érzésem. "Le akarok fogyni" ez a gondolat kísér bennem.
Amikor elégedetlen vagyok a testemmel, az étkezés magában foglalja hiba, kín, mentális összetörés… kövér, tehetetlen, szomorú vagy dühös érzés valami gyakoribb, mint amilyennek látszik.
Sokszor kínzás, és sok megszállottságot és szenvedést generál.
Gyakran megakadályozza, hogy élvezzük a helyzeteket, korlátozza az életünket, és sok más mellett a „legfontosabbá” válik.
Életminőségünk egyre gyengül és egyre inkább csökken.
Minél "kövérebbnek" érzem magam, annál többet próbálok karcsúsítson, minél nehezebbnek tűnik és annál nehezebb kiszabadulnom a hurokból! Kétségbe vagyok esve, és ez kiszabadul a kezéből.
Előfordul, hogy az energia a helyzetet megoldó "csodadieetta" megtalálására koncentrál.
A személy éveken át tartó zarándokutat indít endokrinológusok, táplálkozási szakemberek, fogyókúrás klinikák, információk keresése az interneten stb., Ennek következtében gazdasági költségek és mentális kopás.
A DIÉTA szó megpróbáltatássá válik, és szenvedéssel, kényelmetlenséggel társul ... Még számos súlyingadozással is járhat, néhány étrend által okozott jo-jo hatásnak köszönhetően.
Sokszor vannak olyan emberek, akiknek ez a kövérségérzet szubjektív és nem felel meg a valóságnak.
Bizonyos időkben vagy bizonyos emberek számára szükség van egy szakember (táplálkozási szakember) segítségére, és ezzel megoldódik a probléma. Sokak számára azonban ennek a rögeszmének vagy a súly iránti túlzott aggodalomnak és annak, hogy mit eszel, köze van pszichológiai problémákhoz. És pszichológusra van szükséged.
Táplálkozási zavarok
Az étkezési rendellenességek (ED) olyan tünetek, amelyek jelzik, hogy szenvedsz. Már nem tudod irányítani az elméd vagy a tested, és a gyötrelem eláraszt.
Ha úgy érzi, hogy elvesztette az irányítást, és nem tudja, hogyan kerüljön ki ebből a helyzetből, problémái lehetnek, elveszettnek és egyedül érezheti magát.
Mit tudok tenni?
Ha úgy gondolja, hogy a súlyával kapcsolatos aggályai tovább mennek, és gyanítja, hogy a Evészavar ideje szakszerű segítséget kérni.
Talán valaki, aki közel áll hozzád, segíthet a szakember megtalálásában.