Termékkereső

online

KÖZVETLEN GYORSÍTÁS FOGYÁSHOZ

  • Feladta Mercè Moreu, 2019. szeptember 6., péntek

Szeptemberben visszatérünk a terheléshez az oszlopok újratöltésével, és más módszereket fogunk elemezni, amelyek azt állítják, hogy megoldják a fogyás problémáit.

.És azért mondok problémákat, mert MINDIG TÖBB ELLENI ELLENÁLLÓSÁG AZ ELHÍZSÁGRÓL, Az egyes esetekben alkalmazott életmód, vagy inkább a rossz életmód miatt könnyebb megállni és végrehajtani azokat a csodálatos irányelveket, amelyek biztosítják a fogyásunkat egy bizonyos időre, mint megváltoztatni az étkezési szokásokat az életre.

Mai bejegyzésünkben erről fogunk beszélni BÖJT IDŐSZAK ami sokak ajkán és napirenden van a közösségi hálózatokon és a keresőkben.

Beszélnek BÖJT IDŐSZAK a fogyás eszközeként, mivel a táplálékfogyasztás csak napi 8 órán keresztül korlátozott, a következő 16 órában pedig éhgyomorra.

AZ A TEST KÉSZÍTETT KÖZVETLEN GYORSAN?

Az emberi test rendelkezik erőforrásokkal a böjtöléshez, mert korábban még nem állt rendelkezésre olyan élelmiszer, amellyel most rendelkezünk, és bár fejlődtünk és táplálékunk mindig elérhető volt, ugyanolyan böjtkapacitással rendelkezünk. Órákig elfogyaszthatunk étkezés nélkül, hogy testünk zsírtartalékokat használ fel a szükséges energia megszerzéséhez.

A probléma az, hogy ebben a "diétában" és az összes "csoda" étrendben van Étkezési oktatás nincs, mert ezt a korlátozást a fogyáshoz szükséges időtartam alatt hajtjuk végre, de akkor mi van? Bár készek vagyunk élettanilag böjtölni, az étkezési nevelés az egészségi állapotunkat megfelelő egészségi állapotban tartja.

KÖZVETLEN GYORSÍTÁS, figyelemre méltó.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a mértéktelen evés fogalma növelhető a változásra érzékeny embereknél. Korlátozom, hogy mit eszek 16 órán át, és akkor tudom, hogy a következő 8 órában ehetem. Amíg diétázunk, van egy "chipünk" az egészséges táplálkozáshoz, de amikor felhagyunk ezzel a terápiával, marad a maradék az elfogyasztott koncentrálásból, de anélkül, hogy megnéznénk, mit.

Megismétlem ad nauseam, és soha nem mondtam jobban, hogy A legjobb étrend NINCS DIÉTÁN, Ehelyett vegye figyelembe a következő ajánlásokat (az általános és egészséges népesség számára):

• FIZIKAI TEVÉKENYSÉG
• MINDENNAPONKÉNT LEGALÁBB 5 TÖBB ZÖLDSÉGET ÉS GYÜMÖLCST TEGYEK.
• VIGYEN TELJES GABONÁT: HASZNÁLJA KENYRT, Tésztát, rizst. Bab és burgonya.
• KORLÁTOZZA A SÓT ÉS ZSÍRAT, ÉS KORLÁTOZZA AZ ÁLLATFehérje mennyiségét.
• A MENNYISÉGEK ALKALMAZÁSA MINDENKI SZÜKSÉGÉHEZ.

Feladta Mercè Moreu

Helló, Mercè vagyok, és dietetikus és emberi táplálkozási diplomát szereztem, miután érdeklődni kezdtem az érettségi iránt, néhány témában a táplálkozás és a tápanyagok folyamatai után, amelyek a testünkben következnek. Annak az esélye, hogy akkor természetgyógyászattal kezeltek, és az az érdeklődés, amelyet ez a terápia keltett bennem, lehetővé tette számomra a természetgyógyászat tanulmányozását a CENAC-nál. Minden nap igyekszem könnyű tanácsokkal és megoldásokkal szolgálni azoknak az ügyfeleknek, akik öntudatlanul elmondják a kellemetlenségüket, mivel az orvos az idő hiányában a legtöbbször nem tud megoldást adni nekik.

0 megjegyzés

Új megjegyzés hozzáadása

Miért kell megjegyzést hagyni?

Folytassa, és használja ezt a módszert, ha:

  • Kérdést szeretne feltenni egyik szakértőnk válaszára
  • Szeretné megosztani gondolatait kiadványunkkal kapcsolatban.