Hogyan lehet megszorítani az utolsó napokat és biztonságosan felkészülni

A tartalmat fejlesztette

Az ünnepek egyre közelednek, a hőség szorongat, és a medencék hívnak minket. A bikini-művelet utolsó napjaiban kísértésbe eshetünk, hogy egészségtelen alternatívákat keressünk a fogyás érdekében, amelyek szintén hatástalanok, sőt veszélyesek is. Ebben a „végső sprintben” a józan eszünk és az étrend kiegészítése jól megfogalmazott támogató termékekkel lehet a legjobb előnyünk.

A lakosság döntő többségének étrendje rosthiányos. Az egészségügyi hatóságok azt javasolják, hogy ebből az elemből 30 grammot együnk meg naponta, de a táplálkozási szakértők szerint a legtöbben el sem érjük a felét.

A rost jóllakottság érzetet nyújt, pozitívan beavatkozik a koleszterinszint szabályozásába és korlátozza a glükóz felszívódását. Mindez az egészséges táplálkozás és a kiváló súlykontrollfegyver fenntartásának alapvető eszközévé teszi.

A bikini-művelet utolsó napjaira nézve a rostfogyasztás növelésére tett fogadás, kiegyensúlyozott étrend mellett, hozzájárul a hatékony „beállításhoz”, ugyanakkor egészséges. A radikális étrend alkalmazása veszélyeztetheti egészségünket, amellett, hogy sokkal korábban előidézheti a rettegett „visszapattanó hatást”, mint gondolnánk. Ezért az utóbbi néhány font leadása és a test kontúrjának csökkentése érdekében a szakértők alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, alacsony zsír- és cukortartalmú étrendet javasolnak.

Ajánlatos napi 30 gramm rostot megenni, de a legtöbben még a felét sem érjük el

Hogyan lehet a folyamatot biztonságosan felgyorsítani

A kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend nagy hátránya, hogy tartós és fokozatos fogyást biztosítanak, ami néha türelmüket, motivációjukat és kilépést okoz. Ennek elkerülése érdekében vannak nagyon hasznos támogató eszközök, például a kiegészítés, amely gyorsabb fogyást segít, de nem veszélyezteti egészségünket.

Az élelmi rostokon alapuló kiegészítés megkönnyíti számunkra, hogy ezt az anyagot étkezésen kívül fogyasszuk, és kihasználhassuk annak pozitív hatásait, beleértve a testsúlykontrollt is.

működésének

Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend

A legtöbb táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrend alapján fogyunk, ami radikálisan nem szüntet meg egyetlen élelmiszercsoportot sem, és nagyobb gyakoriságot ad a legegészségesebbeknek. Az egyik legelőnyösebbnek bizonyult a mediterrán étrend, amely különösen alkalmas e földrajzi terület lakosságának, mivel genomja évszázadok óta alkalmazkodik ehhez az étrendtípushoz. Kényelmes megjegyezni a kulcsait: az olívaolaj mint fő zsír, bőséges zöldség- és haltermékek, naponta gabonafélékből, lehetőleg teljes kiőrlésű gabonákból, valamint mérsékelt hús-, tojás- és édességfogyasztás.

AORA Karcsú, növényi rostok, amelyek segítenek a fogyásban

A gyors, hatékony és biztonságos fogyás elérése érdekében kiegyensúlyozott étrenddel kell kezdenünk, és kiegészítenünk kell azokat a fogyást támogató eszközökkel, mint például az AORA Slim. Ez egy növényi rostok szabadalmaztatott, természetes összetevőkön alapuló összetétele, amely segít csökkenteni a kalóriabevitelt és növeli a jóllakottság érzését. Formája elnyeli a zsírt, a cukrokat és a kalóriákat, emellett csökkenti az étvágyat. Ezenkívül ennek a terméknek különleges akciója van június végéig, amelynek szállítási költségei ingyenesek. Az előnyökhöz csak meg kell adnia a QUIEROSLIM kódot a vásárláskor.

tömb (3) < ["videoid"]=>karakterlánc (13) "5408874359001" ["közepes"] => karakterlánc (18) "vcbc_58248e8c08933" ["stillurl"] => karakterlánc (121) "http://www.abc.es/contentfactory/post/wp-content /uploads/sites/4/2017/04/Captura-de-pantalla-2017-04-24-a-las-9.31.47.png ">

Közvetlenül a főétkezések előtt, nagy pohár vízzel elfogyasztva, a kapszulákban található komplex a rostok "hálóját" képezi a gyomorban, amely megfogja az elfogyasztott zsírok és cukrok egy részét, és akár 75% -os kalóriatartalmat is elér. bevitele, szintén növeli a jóllakottság érzését. Az AORA Slim egyetlen lövése képes megragadni a zsír hat darab csokoládéjában, 16 pisztáciában és egy 20 g-os zacskónyi burgonya chipsben lévő zsír 100% -át. Túlsúlyos embereknek ajánlott (testtömeg-index 25 és 30 között), és azoknak, akik kontrollálni akarják a felesleges ételt.