Ma ez a legféltettebb gonosz: a rák.

szájüregi

Meg akarjuk adni a a szájüregi rák megelőzésének kulcsa vagy képes legyen időben észlelni.

A legfontosabb: önvizsgálat és rendszeres ellenőrzések a fogorvosnál.

Spanyolországban vannak Évente 7000 új szájüregi eset, szerinte Spanyol Fogorvosi Főiskolák Általános Tanácsa. Bár az ilyen típusú rák előfordulása a populációban nem magas (8/100 000 lakos), ennek a betegségnek magas a morbiditása és a halálozása, mert általában előrehaladott stádiumban diagnosztizálják, ezért csökkentésének egyetlen módja a korai felismerés elősegítése.

De a megbízható fogorvosnál tett látogatásokon túl ezeket az intézkedéseket megtehetjük:

  • Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend. Fogyasszon napi öt darabot, valamint az olívaolaj és a zöld tea fogyasztását, kövesse a mediterrán étrendet és kerülje a feldolgozott ételeket.
  • Csökkentse vagy szüntesse meg a dohány- és alkoholfogyasztást. A dohány körülbelül 4000 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül 250 káros és 50 rákkeltő, beleértve a nikotint és a kátrányt. Ha alkohollal kombináljuk, a szájüregi rákos megbetegedések kockázata jelentősen megnő.
  • Önfelfedezés. A száj rendszeres ellenőrzése segíthet a szájüregi rák kimutatásában. Nyújtsa ki nyelvét a tükör elé, és alaposan nézze meg annak tetejét, alját és oldalát. Nézze meg ajkait, belső arcát, ínyét és szájpadját is. Ellenőrizze, hogy nincsenek-e változások a színében (fehér és sárga területek), vágásokban vagy fekélyekben, amelyek nem gyógyulnak meg. Egyéb jelek vagy tünetek lehetnek duzzanat, egy vagy több fog nyilvánvaló ok nélküli elvesztése, a nyelv, a fogak vagy az ajkak érzésének elvesztése; ismeretlen eredetű vérzés; rossz szájszag; légzési, rágási, nyelési vagy fonetikai nehézségek; vagy fogyás. Ha valami szokatlant észlel, keresse fel fogorvosát.

Tudja, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Ne felejtse el az éves látogatását a fogorvoshoz.