Nem minden a méretarányról szól.
Először abbahagyja az evést és az almát, kettő feleslegesen kardióz és súly nélkül, végül pedig három másodpercenként mérlegeli magát, hogy lássa a fejlődését.
Ha egyike vagy azoknak, akik látják, hogy az élet a skála előtt halad, akkor bizonyára mártíromságod az a gondolat, hogy nagyon keményen edzel, és nem tudsz Alsó havonta több mint pár kiló, de van valami nagyon fontos, amit elfelejt. Sújt veszteni Y cseppméretek nem ugyanaz!
Van egy egyszerű válasz, és Sweetwell segít nekünk ezt egyértelművé tenni számodra.
Miért? Ennek oka az sújt veszteni a test által okozott súlycsökkenésre vonatkozik; méreteket veszítenek a zsír csökkentését és az izomtömeg növelését jelenti.
Ha a zsírvesztés stratégiai tervéhez folyamodik és elérje az egészséges testalkatot és vonzó, látni fogja, hogy a súly fontos része az edzésnek, és nem szünteti meg teljesen a szénhidrátokat, de egyensúlyt talál az étrendben.
Egészséges étrend elérése, amely lehetővé teszi számunkra a megőrzésünket súly megfelelő? A tápanyagbevitelre vonatkozó ajánlások a mexikói lakosság számára? című könyv szerint a legjobb, ha figyelembe veszi a snackeket, amelyek lehetővé teszik Önnek:
? Tartsa aktívan az anyagcserét.
? A következő étkezéshez ne olyan éhes legyen.
- A fahéj titka, hogy lefogyjon - Cosmopolitan Magazine
- Ismerje meg a különbséget a fogyás és a fogyás között - El Blog de Yes
- Mi a különbség a fogyás és a mérések csökkentése között
- Mi a különbség a fogyás és a fogyás között
- Hogyan lehet egyensúlyban tartani az étrendet és a testmozgást - Fogyni és fogyni