különleges

Ezen a tanfolyamon Marta León tervezte Kísérjük Önt a menstruációs ciklus 4 fázisán keresztül, hogy az egészséges szokásokat beépítsük az étrendbe ajánlásokkal, receptekkel és ételekkel, amelyeket egészséges és egyszerű módon vehet fel a mindennapokba.

Hogyan befolyásolja a diéta Menstruációs ciklus?

¿Emlékszel, hogy beszéltek veled az étel hatása a menstruációjára valamikor az iskolában?

Megcsinálta a ginjét valaha táplálkozási irányelveket adott Önnek menstruáció előtti tüneteinek javítására?

¿Ismeri az Ön számára legmegfelelőbb ételeket attól a ciklustól függően, amelyben tartózkodik?

Jelenleg, számos tanulmány szól az étrend fontosságáról az egészségben . Ezért egyre több egészségügyi szakember bevonja az ételt konzultációiba és kezelésébe.
És hogyan csinálják? A természetes ételek és főzésük módjának integrálása az étrendi ajánlásokba. Úgy gondolja, hogy minden bevásárló lista lehetőséget nyújt a fejlesztésre a ciklusunk minden szakaszában kísérő különböző tünetek.
Ki mondta nekünk, amikor menstruálni kezdtünk, az a valami olyan egyszerű, mint a zöldségek vagy a magok a jólétünk alapja ?

❣️Hogyan működik menstruációs ciklusunk.

🥦Az Táplálkozási követelmények minden fázisban.

🤸🏼Azonosítani amit a tested mondani akar.

📝Receptek, gyakorlati eszközök és tippek hogy elkezdje javítani az étrendjét.

Hogyan terveztük meg ezt a tanfolyamot?

Nagyon praktikus modulokon keresztül, ahol megtalálhatja:

Tanfolyam ára: 175 € (adókkal együtt)

Ki tanítja a tanfolyamot?

Bemutatjuk Önnek Marta Leon, a táplálkozás és a női hormonális egészség szakértője.

Marta egy farmon nőtt fel, és egészen fiatal korától kezdve rajongott a természetes táplálékért. Mindig kíváncsisága a női test és annak ciklusainak megismerése iránt, ez arra késztette, hogy teljes mértékben ennek a két világnak az egyesítésének szentelje magát; táplálkozás és hormonális egészség. Több mint 10 éve kíséri a nőket abban, hogy gondoskodjanak magukról, konzultációk, workshopok és konferenciák révén.

Társszerzője a könyvnek ¨Az anyaság találkozására¨ és egy másik olyan élelmiszeren, amely úton van és a következő hónapokban meg fogja látni a fényt. egészségügyi magazinokkal is együttműködik, mint pl Body Mind és ki áll mögötte Élelmiszer zöld hangulat, az élelmiszerekre és a nők egészségére összpontosító virtuális tér.

Mit tartalmaz az etetés és a menstruációs ciklus?

A felvett oktatóanyagok Marta Leon
Hallgatói kedvezmény itt: CYCLO iskola
Hozzáférés az online tanfolyamhoz fenntartható menstruáció
Hozzáférés az online tanfolyamhoz menstruációs csésze szakértője
Alternatívák e-könyv hogy figyelembe vegye vegán
Hummus szakácskönyv a menstruációs ciklus fázisa szerint
Histaminosis mini-útmutató
Személyre szabott figyelem e-mailben

Ez a tanfolyam Neked szól, ha.

    Benne vagy menstruációs kor. Be akarja építeni az egészséges életmód szokásait hogy javítsa a menstruációs ciklust Keresi a javulás másik módja a menstruációs ciklusod az először hogy hallja, hogy a diéta befolyásolhatja a menstruációs egészségét Meg akarja tanulni táplálja magát tudatosan ciklusod fázisai szerint vagy felkészült a hormonális egészség javítására az étrend gondozása Szeretsz vigyázni arra, amit eszel és egy lépéssel tovább akarsz menni, és a ciklusod fázisainak megfelelően csinálod Ezt érzed a menstruációs ciklusának vannak olyan aspektusai, amelyeken javítani szeretne mint például kellemetlenség, fájdalom vagy gyulladás. Be akarja építeni az étrend változását, mert a teljes menopauza felé közeledsz és hormonális egészségi állapotának optimális állapotában akar belépni.

Ez a tanfolyam NEM az Ön számára, ha.

    Táplálkozási és menstruációs ciklus szakosodást vagy mestert keres. Ez a tanfolyam azoknak a felhasználóknak szól, akik a menstruációs ciklusuknak megfelelően szeretnének megtanulni enni, és nem az egészségügyi szakemberekre összpontosít. Sajátos egészségügyi problémája van. A tanfolyam általános módon segíthet a hormonális egészség javításában, de a konkrét eseteket nem kezelik. A termékenységi problémák megoldására törekszik. A tanfolyam általános módon segíthet a ciklus javításában és ezáltal a teherbeesés esélyének növelésében, de a tanfolyam semmiképpen sem foglalkozik a termékenységgel kapcsolatos konkrét témákkal. "Gyors" változtatást szeretne. A tanfolyamot úgy tervezték, hogy legalább egy cikluson keresztül, szakaszonként alkalmazható legyen. Személyre szabott figyelmet kér egy táplálkozási szakértőtől. Ez a tanfolyam általános segítséget nyújt Önnek, de nem vesznek részt olyan személyes megkeresésekben, amelyek személyes egészségügyi felmérést igényelnek.

Mi van, ha fogamzásgátlót szedek, mit?

Ha hormonális fogamzásgátlókat szed, és a menstruációs ciklusainak nincsenek különböző fázisai, a hormonális egészségének megfelelő étrend mindig segít az optimális egészségben.

Valójában ebben az etetési és menstruációs ciklus tanfolyamon van egy kis szakasz, amelyben ezt a témát tárgyalják.

Tanfolyam ára: 175 € (adókkal együtt)

Követheted a tanfolyamot órákon keresztül didaktikai anyaggal kiegészített videó.
A tanfolyam célja legalább egy ciklus alatt a gyakorlatba kell átültetni teljes.
A videóórákon a hozzávetőleges időtartama 4 óra és csak a tanfolyam részét képezik.
Megtekintheti őket egy mozdulattal, vagy megtekintheti a neked megfelelő leckét a menstruációs fázis szerint. Bármit is döntesz!
Hozzáférhet a tanfolyamra vonatkozó összes frissítéshez, örökké
A tanfolyamot szerveznek a következő modulokban:
  • Bevezetés
  • 1. modul: Ciklikusságunk
  • 2. modul: Menstruációs szakasz
    • 2.1: Menstruáció mint ürítési mechanizmus
    • 2.2.: Endokrin rendellenességek
    • 2.3: A menstruációs pihenés fontossága
    • 2.4: Táplálkozási követelmények
    • 2.5: Gyulladás és menstruáció
  • 3. modul: follikuláris fázis
    • 3.1: Milyen tápanyagokra van szükségünk ebben a fázisban
  • 4. modul: Ovuláció
    • 4.1: Milyen tápanyagokra van szükségünk ebben a fázisban
  • 5. modul: Premenstruációs szakasz
    • 5.1: Progeszteron
    • 5.2: Hogyan lehet egyensúlyba hozni érzelmeinket az étellel?
    • 5.3: Alapvető tápanyagok ebben a fázisban
  • Fogamzásgátlók

Ezen a tanfolyamon előnyöket talál, ha:

Fájdalom
Duzzanat
Nagyon nehéz menstruáció
Az amenorrhoea periódusai
Szabálytalan menzesz

Ciszták
Policisztás petefészkek és PCOS
Endometriosis
Nem egyezik a termékenységed
Perimenopauza

Végül ez a tanfolyam segít Önnek mélyen ismerlek és hozd ki magadból a legjobbat étkezési szokásain és étrendjén keresztül

Tanfolyam ára: 175 € (adókkal együtt)

Nézze meg, mit mondanak hallgatóink a tanfolyamról:

A tanfolyam tényleges értéke 175 € (tartalmazza az adókat)

Észre fogja venni, hogyan javul a menstruációs ciklusod és
minden fázist teljesen elkezd élni.

Készen állsz a lépés megtételére és a menstruáció pozitív megélésére?

Gyakori kérdések

  • Hol van a tanfolyam? A tanfolyam online, internetkapcsolattal a világ bármely pontjáról megteheti.
  • Amikor a tanfolyam elkezdődik? A fizetés után közvetlenül beléphet a tanfolyamra. A videóórák már elérhetőek a vásárláskor, valamint a többi anyag és a bónuszok.
  • Meg tudom csinálni a tanfolyamot a saját tempómban? Igen, teljesen! A tanfolyamot úgy tervezték, hogy a saját tempójában végezze. Megteheti egyszerre, vagy mehet a menstruációs ciklus előrehaladtával, látva azt a leckét, amely megfelel Önnek a ciklus fázisa szerint. Te választasz!
  • Fizethetem a tanfolyamot részletekben? Igen! Jelenleg lehetőségünk van a Viabill-en keresztül részletekben történő fizetésre. Ez egy egyszerű folyamat, jutalékok és érdekek nélkül. Az összes befizetést a vásárlási folyamatba beírva ki kell választania fizetési módként. Ne feledje, hogy ez a lehetőség jelenleg csak a spanyol igazolvánnyal rendelkező állampolgárok számára áll rendelkezésre.
  • Meg tudom csinálni a tanfolyamot, ha nincs ciklusom? Teljesen. Ez a tanfolyam megtanítja a testét táplálni, figyelembe véve a ciklusát, de az összes tanítás alkalmazható akkor is, ha Önnek jelenleg nincs ciklusa fogamzásgátlók szedése, terhesség vagy egyéb okok miatt.
  • A tanfolyam vegán étrendre készült? Igen! Minden ajánlásnak és ötletnek van egy változata a vegán étrendhez.

A fizetési mód egy egyszeri fizetésként történik, és az engedélyezett Redsys fizetési átjárónkon, valamint a Paypal-on keresztül is teljesíthető.

Lehetőség van a fizetés Viabill-nel történő felosztására is. Ellenőrizheti vásárlási feltételeit itt.

Az összeg euróban van megadva, jelenleg csak a ViaBill által történő fizetéseket fogadják el DNI vagy NIE, telefonszám és kártya segítségével

Elfogadjuk a Visa, Mastercard, Maestro és JCB kártyákat.

A tanfolyam kifizetésekor kapsz egy visszaigazoló e-mailt a fiókjához való hozzáféréssel és a vásárlási számla online másolatával.

Azonnal hozzáférhet a tanfolyamhoz és az összes tartalomhoz.

Kapcsolatba lépni

A tanfolyamot a CYCLO Sostenible SL kezeli a CYCLO School platformon keresztül. E-mailünkön keresztül felveheti velünk a kapcsolatot [email protected]
Válaszolunk minden kérdésére és észrevételére.

Jogi nyilatkozat feltételei

A takarmányozás és a menstruációs ciklus tanfolyam Marta León szakértő kutatásainak, tapasztalatainak, érdeklődésének és képzésének eredményeként jött létre.

A tréner, jelen esetben Marta León. Nem felelős az ezen a tanfolyamon kitett tippek és eszközök helytelen alkalmazásáért. Nem felelős a tanfolyam végén elért eredményekért, mivel minden nő egyedi, minden eset összetett és megismételhetetlen.

A CYCLO School célja, hogy megossza Önnel azokat az eszközöket, amelyek segíthetnek Önnek, de soha nem kívánja felváltani a referencia-egészségügyi szakember véleményét.

Soha ne hagyja el az orvosi kezelést anélkül, hogy először konzultált volna az Önt kezelő szakemberrel.

Legyen felelős az egészségével és más emberek egészségével.

Lehetőségeket akarunk adni Önnek, soha ne kényszerítsen megoldásokat.

Ennek a tanfolyamnak nem célja a csodaszer, mivel minden ember más és minden helyzet egyedi.

Meg kell találnia, hogy mi működik Önnek és mikor.

A tanfolyam megvásárlásával elfogadja a tanfolyam feltételeit és a felelősség kizárását.