Ha egy izom- vagy csontbántalom természetes és hatékony kezelésének módját keresi, azt mondjuk Önnek, hogy kurkuma Mégis a fekete bors egészséges és nagyon hatékony kezelést kap a fájdalom elkerülése érdekében.

fekete

A kurkuma az egyik legelismertebb fűszer, amelyet megtalálhatunk, nagy kulináris és gyógyászati ​​értékkel is bír. Ez egy gyökér, talán kevésbé ismert, mint a gyömbér de ugyanolyan előnyös. Megmondjuk, hogyan hajthatja végre ezt a kezelést.

A fekete paprika és a kurkuma a két fűszer Hindu eredetű Naponta használják a konyhában, mert nagyon jó ízt adnak és nagyszerű gyógyászati ​​tulajdonságokkal is rendelkeznek. Mindkettő kombinációja ideális kezelés az ízületi fájdalmak kezelésére, és természetes gyulladáscsökkentőként működik, sokan, akik kipróbálták, örülnek.

Miért olyan előnyös ez a két fűszer?

A fekete bors tartalmaz piperint megnöveli a kurkuma gyökérében található cucumin mennyiségét, ezáltal javítva annak hatását, és harcolva a gyulladás és a fájdalom ellen, amelyet elszenvedhetünk. Ezenkívül jó kombináció a fogyáshoz, és tulajdonságokat ad nekünk gombaellenes, fájdalomcsillapító, antibakteriális, antioxidáns Y antiszeptikumok.

Kurkuma

Kedvező tápértéke miatt a fűszerek egyik királynője lehet. Rostot, fehérjét, C-, E- és K-vitamint, kalciumot, káliumot, nátriumot, vasat, rézet és magnéziumot tartalmaz többek között.

Belül megtaláljuk a kurkumin, a polifenol ez adja azt a narancssárga színt, ez az összetevő értékes antioxidáns, rákellenes Y gyulladáscsökkentő. Segít javítani bizonyos betegségeket vagy patológiákat, például:

  • Degeneratív betegségek.
  • Gyulladásos.
  • Endometriosis.
  • Colitis ulcerosa.
  • Rheumatoid arthritis.
  • Kerülje a székrekedést.
  • Segíti a máj tevékenységét.
  • Bontja a zsírokat az ételekben.
  • Csökkenti a gyulladást és csökkenti a hasi duzzanatot.

A fekete bors és a kurkuma előnyei

Itt elmondunk mindent, amit ez a két fűszer annyira megbecsült India világában, de amelyek a határokat átlépve világszerte elterjedtek, tehetnek önért.

Viszlát a depressziótól

Növelje az endorfin szintjét a testben, valamint a dopamin és a szerotonin az agyban. Ezek a hormonok felszabadulnak, és érzést keltenek bennünk wellness Y boldogság. Ezen felül, ha fekete borssal fogyasztjuk, még jobban javítja a hangulatunkat, mert az gátló az enzim monoamin-oxidáz, olyan anyag, amely összefügg a depressziós pillanatokkal.

Erős immunrendszer és memória javulás

Ez a két fűszer, a kurkuma és a fekete bors javítja immunrendszerünket, megvéd bennünket a sejtektől a korai öregedés ellen, emellett memóriánk is megnő, mert megállítja a kognitív hanyatlást.

Oxidatív károsodás csökken, ezáltal javítva a általános egészségi állapot és immunrendszerünk. A sejtek hosszabb ideig egészségesek maradnak, javítva bőrünk, szerveink és sejtjeink állapotát.

Csökkenti a rák kialakulásának esélyét

A fentiekre való tekintettel csatlakozik la rákos megbetegedések esélyének csökkentése révén, a két fűszer a rákos sejtek növekedésének lassítására összpontosít olyan rákos esetekben, mint az emlőrák.

Segít a fogyásban és a vér koleszterinszintjének csökkentésében

Növeli az anyagcserénk aktivitását, ami a magasabb kalóriakiadás egyszerű módon növeli a sebesség amiben égnek és megakadályozza a kialakulását is zsírsejtek. Ezenkívül a kurkuma polifenoljai segítenek megégetni a véráramunkban vagy a falakban lerakódott zsírt.

Ha rendszeresen fogyasztjuk őket, akkor jobban fogjuk érezni magunkat, mivel kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt heti testmozgás mellett természetes módon, hatékonyan és anélkül, hogy észrevennénk, fogyhatunk és elkerülhetjük a koleszterint a vérben.

Ezek a fűszerek is adnak teltségérzet, megkönnyíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést és növeli a gyomor savszekrécióját a zsíros anyagok kiküszöbölése érdekében. Végül a gyomor, a bélflóra védett és az irritábilis vastagbél csökken.

Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat

Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és hatása összehasonlítható a legnépszerűbb gyógyszertári gyógyszerekkel, Csak abban az esetben, hogy ebben az esetben nem kockáztatnánk, ha naponta fogyasztanánk, mert természetes védőként működne, és nem kellene visszaélnünk abban az esetben, ha minden nap gyógyszerekkel lenne szükségünk rá.

Tulajdonságai gyulladáscsökkentő Y antiarthritikumok Fontos rést kaptak sok ember éléskamrájában, akik igyekeznek megszabadulni a testük, az ízületek, az izmok vagy a csontok fájdalmától.

Ezek a fűszerek a legegyszerűbben bevihetők az étrendbe, gazdag ízűek, és egész életen át tartó receptjeiket megújíthatja velük. Mindkét fűszer tökéletesen összeillik és finom tandemet alkot. Vagy azért, hogy még egyszer megérintse a húst, halat, rizst, zöldségeket, vagy hozzáadja őket mártásokhoz.

Hagyja, hogy fantáziája a konyhában repüljön, és ne felejtse el hozzáadni őket, hogy javuljon az egészsége. Észre fogod venni.