Kushner Dr. Diéta személyiségtípus
Ez a program Dr. Kushner típusú személyiség diéta könyvként indult. A könyvet Dr. Robert Kushner és felesége, Nancy neves fogyókúrás szakember írta. Dr. Kushner könyvének népszerűségével és sikerével kibővítette a személyiségtípust egy online fogyókúrás programgá. Néhány kutatás után megállapítottam, hogy ez a program nem úgy néz ki, mint a tipikus online étrend.
Dr. Kushner abban a meggyőződésben van, hogy személyiségünk nagy hatással van az ételhez és a testmozgáshoz való hozzáállásunkra. Végül is ez nem okoz meglepetést senkinek, aki ezt olvassa, minden héten van egy új csoda-divat vagy étkezési terv, amely azt állítja, hogy ez segít rövid idő alatt lefogyni a kívánt súlyt. A legtöbben erre az új tapasztalati ugrásra azonnal felfedezzük, hogy mi magunk edzünk kisiklással bármilyen okból.
A személyiségdiéta egy 70 kérdésből álló felméréssel kezdődik, amelynek célja, hogy megszüntesse félelmeinket, érzéseinket és attitűdjeinket nemcsak ételekkel, hanem testmozgással és életvezetési készségekkel kapcsolatban. A kérdőív eredménye három különböző személyiségtípust ad: étkezési személyiség, testedző személyiség és megküzdő személyiség.
A kérdőív kitöltése után eredményeink kapitányi étkezések, nyugtalan résztvevők és kellemes emberek voltak. Meglepődve tapasztaltam, hogy elég pontos volt.
A személyiségtípusod képezi az étkezési terv alapját, kezdve attól, hogy regisztrálsz a programjukra. Biztos lehet benne, hogy az étkezési tervek nagyon jók, könnyen kezelhetőek, és olyan gyorséttermi lehetőségeket is tartalmaznak, amelyek a programig ismeretlenek voltak.
Nagyon ajánlom a személyiség típusú étrendet, mivel jobb híján KIVÁLÓ! Nincsenek divatos ötletek, amelyek miatt aggódnod kell, mert egyszerűen nincsenek, és valódi kísérletet tesz arra, hogy a felhasználók teljes kontrollt szerezhessenek a súlyuk felett. Mindenki és a bátyád tudja, hogy a fogyáshoz helyesen kell mozogni és enni, miért ne tennénk? Kutatások kimutatták, hogy a diéták önmagukban nem működnek. Változások az önbecsülésben, az önelfogadásban és a viselkedésben, hogy elérjék azokat az állandó eredményeket, amelyeket mindenki keres.