A testünk megtisztítása a belépő méreganyagoktól az étel révén egészséges gyakorlat, amely nagy előnyökkel jár. A vér egy folyadék, amely testünkben kering, különféle funkciókat ellátva, de a legfontosabb az oxigénellátás a test különböző szöveteiben és szerveiben. Amikor tele van méreganyagokkal, a test megpróbálja valamilyen módon eltávolítani őket, különösen a bőrön keresztül, ezért a pattanások egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket csökkenthetünk, ha megtisztítjuk a vérünket. A OneHowTo-n megmutatjuk a természetes módját annak használatára gyümölcslevek a vér tisztítására.

citrom leve

Miért tisztítsa meg a vérünket

Mint korábban kifejtettük, testünk jobban ki lesz téve a méreganyagoknak, ha étrendünk tápanyagszegény, magas zsír- és egyszerű szénhidráttartalmú. Amikor ezek terméke eljut a vérig, felhalmozódás következhet be, és ennek következményei lehetnek egészségünkre, például vese- és májhiányok, valamint pattanások, koleszterin- és trigliceridszint-emelkedés, és hajlamosabbak vagyunk szenvedni allergia, bőr- és akár légúti fertőzések.

Emiatt méregtelenítse a testet természetesen Ajánlott eljárás azok számára, akik egy hét túlzások után meg akarnak tisztulni, vagy fogyókúrát szándékoznak kezdeni diétával. Szükség lesz rá hogy 1 hétig éhgyomorra fogyasztod őket majd fogyasszon alacsony telített zsírtartalmú étrendet, és legalább hetente háromszor kombinálja azt egy testmozgással.

Céklalé a vér tisztítására

A cékla egyik legemlékezetesebb tulajdonsága a vérre gyakorolt ​​hatása. A cékla gazdag vasban, ásványi anyagban, amely mind a vörös, mind a fehérvérsejtek termeléséért felelős, így ideális a vérszegénység elleni küzdelemhez, a vér tisztításához és a szívbetegségek megelőzéséhez. Ez a gyümölcslé kombinálható a sárgarépával, amely fontos A-vitamint tartalmaz, gazdag antioxidánsokban, és megakadályozza a szabad gyökök hatását a sejtekben. Ennek előkészítésére répalé a vér tisztítására meg kell:

  • 2 répa
  • Répafélék
  • 2 kis sárgarépa
  • 1 pohár vizet
  • ½ citrom leve

Hámozzuk meg a céklát, és nagyon mossuk meg a leveleiket. A sárgarépát szintén megpucoljuk és darabokra vágjuk. Helyezzen minden elemet a konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe. A keveréket keverés közben apránként adja hozzá a vízhez, így többé-kevésbé vastag lesz a kívánt állaga. Tálaljuk a levét egy pohárba, és adjuk hozzá a citromlevet, inni éhgyomorra.

Ellenjavallatok

  • Kerülje a cékla fogyasztását, ha köszvény vagy ízületi gyulladás szenved.
  • Ha magas a vérnyomása vagy a nátrium.
  • - ha veseköve van.
  • Ha gáz vagy gyomorégés szenved.

Zöld lé a vér tisztítására

Keleti zöld lé a vér tisztítására Vízhajtó összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és felgyorsítja az anyagcserét is. Ehhez az italhoz szüksége lesz:

  • 1 marék spenót
  • 2 alma
  • 1 uborka
  • 3 szár mángold
  • 1 marék petrezselyem
  • A citrom leve

Kezdje az összes hozzávaló mosásával és darabokra vágásával. Tegye őket a turmixgépbe, és dolgozza fel. Ha túl sűrű, adjon hozzá egy kevés vizet. Azonnal tálaljuk, és hozzáadjuk a citromlevet.

Ellenjavallatok

  • Ha cukorbeteg.
  • Ha vese- vagy májbetegségben szenved.

Aloe vera juice a vér tisztítására

Az aloe vera talán a legnagyobb tulajdonságú növény. Ebben az esetben ideális as gyümölcslé a vér tisztítására mivel tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, emellett stimulálja immunrendszerünket és emésztési tulajdonságainak köszönhetően hozzájárul a fogyókúrákhoz. A aloe vera juice a vér tisztítására meg kell:

  • Aloe kristályok
  • A kívánt citruslé

Vágjon egy levelet aloe vera-ból, és hámozza meg, ajánlatos, hogy felhasználja őket, amint levágják, mert oxidálódnak. Távolítsa el a sárgás réteget a héj alól, és foglalja le a kristályokat. Készítsük el a választott citruslevet, adjuk hozzá a kristályokat és dolgozzuk újra. Azonnal igyon. Legfeljebb 1 hétig tarthatja hűtőszekrényben és légmentesen lezárt edényben. Aloe vera juice-t is kaphat szaküzletekben.

Ellenjavallatok

  • Ha terhes vagy szoptat.
  • Ha súlyos bélbetegsége van.
  • Ha vérhígítót szed.
  • - ha vese- vagy szívelégtelensége van.
  • Kerülje a 12 év alatti gyermekek adását.

Egyéb italok a vér tisztítására

Vannak más ideális italok is a vér tisztítására, például gyógynövények, íme néhány infúziók a vér tisztítására:

  • Pitypang: ez egy vizelethajtó növény, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje a folyadékretenciót, eltávolítsa a szervezetből a méreganyagokat, valamint elősegítse a koleszterin- és trigliceridszintek szintjét. Elkészítheti infúzió vagy gyümölcslé formájában úgy, hogy a leveleket összekeveri egy másik gyümölccsel, amely alma lehet. Ha úgy dönt, hogy beveszi az infúziót, akkor nem haladhatja meg a napi 2 csészét, és gyümölcslé esetén csak azt fogja meginni Naponta egyszer.
  • Idősebb: ez a növény gyulladásgátló tulajdonságokkal, valamint hashajtókkal és tisztítószerekkel büszkélkedhet, amelyek kiválóan alkalmasak tisztítsa meg a vért és jobb környezetet biztosít a testünknek. Készítsen infúziót 1 teáskanál bodzavirággal, forralja fel és igyon akár 3 csésze naponta.
  • Csalán: ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag gyógynövény, amely elengedhetetlen az oxigén felszívódásához, ami a szövetek jobb képződését eredményezi. Hasonlóképpen kiküszöböli az artériák zsír felhalmozódását, megakadályozva az olyan problémákat, mint az arteriosclerosis. Készíthet infúziót vagy vásárolhat csalánlevet, amelyet gyógynövényes üzletekben és szaküzletekben árulnak.

Ha további gyümölcslé lehetőségeket szeretne, javasoljuk a cikkeket:

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Lé a vér tisztítására, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges élet kategóriánkat.