A banán ez az egyik legtöbbet fogyasztott gyümölcs a világon. Magas foszfortartalma és gazdag íze ideális kiegészíti az étrendet. De tudta, hogy a banánhéj is hasznos lehet?
Ha Ön egyike azoknak, akik kidobják a banánhéjat, érdemes átgondolni ezt a szokást. Mint a belső, a banánhéj gazdag C-vitaminban és rostokban .
Valójában egy banándarabban a legnagyobb mennyiségű rost nem a pépben, hanem a héjában van. TessékA gyümölcs héjának legjobb felhasználási módjai.
1. Székrekedés ellen hat
Biztosan tudja, hogy a magas rostbevitel megkönnyíti az emésztést. De néha a mindennapi szokások és az élet ritmusa akadályozzuk meg a kiegyensúlyozott étrendet. Ezért nem ritka, hogy gyakran szenvednek székrekedés. .
Szerencsére a banánhéj nagyon hatékony gyógyszer. Azáltal, hogy nagy adag étkezési rostot tartalmaz a Vlagyimir Iljics Lenin Tartományi Egyetemi Kórház által végzett tanulmány szerint a gyomrát megfelelő működésre kényszeríti.
Mivel nem szoktunk banánhéjat fogyasztani, ez nehéz lehet. Különösen az íze miatt. Fogyasztásának megkönnyítése érdekében a banán turmix, amelyben hozzáadunk egy darab héjat.
2. Segíti az LDL-koleszterin és a vérnyomás csökkentését
Azt már tudjuk, hogy az LDL vagy a rossz koleszterin érinti vénáinkat és artériáinkat. Ezért az alacsony sótartalmú és magas foszfortartalmú étrend ideális a kontroll alatt tartásához.
Sok ember úgy dönt, hogy banánt fogyaszt az LDL-koleszterin szintjének javítása vagy szintjének növelése érdekében. De tudtad ezt a banánban található foszfor nagy része a héjában van ?
Az Ain Shams Egyetem tanulmánya szerint az LDL-koleszterinhez hasonlóan a banánhéjban található foszfor is jelentősen csökkenti a magas vérnyomásszintet. Tehát, tudja, adjon hozzá egy darab banánhéjat az étrendjéhez.
3. Jó hangulatban egy banánnal
Ezt biztosan hallotta a banán triptofánban gazdag, aminosav, amely javítja a hangulatunkat. A triptofán egy vegyi anyag, amely elősegíti a szerotonin termelését, amint azt az Alicantei Egyetem tanulmánya kimondta.
Amikor ez a hormon optimális szinten termelődik segít örömmel és izgatottabban érezni magunkat.
Másrészt, ha nem a megfelelő mértékű, akkor depressziós állapotokba kerülhet. Tehát, tudja, próbálja meg elfogyasztani a banánhéjat, amint azt az elsőben jeleztük felirat, több ugyanolyan vegyi anyagot tartalmaz, mint a banán.
4. Megakadályozza és eltávolítja a szemölcsöket
Szemölcsök vannak apró dudorok a bőrön. Néhány a betegség tünete, míg mások ok nélkül jelentkeznek. Az igazság az, hogy sokan rosszul érzik magukat amiatt, hogy vannak.
Úgy gondolják, hogy a banánhéj kiküszöbölheti őket, de nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az állítást.
5. Segíthet némi gabonával
Bosszantó pattanással ébredtél? Rövid időn belül el kell távolítania? Vegyünk egy darab banánhéjat, és dörzsöljük közvetlenül a gránitra ez zavar. A legjobb, ha ezt az eljárást egyik napról a másikra végzi.
A Mangalore Egyetem ezen tanulmánya biztosítja, hogy a banánhéj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek bizonyos bőrrel kapcsolatos állapotok kezelésében.
6. Hagyja házában a bútorokat újként
A fából készült bútorokat nehéz tisztítani. Néha azt gondoljuk, hogy csak vegyi anyagok használatára van lehetőségünk, de nem tudjuk, hogy valóban környezetbarátak-e. Felejtsd el ezeket a gondokat a banánhéjjal.
Csak muszáj dörzsölje ezt a héjat a fényezni kívánt bútorokra . Ezután nedves pamut ruhával törölje le a maradékot. Fontos, hogy ez a ruha ne legyen nedves és mindenféle vegyi anyagtól mentes legyen.
Az alexandriai egyetem által készített tanulmány hangsúlyozza az olajfoltok eltávolításának képességét; ugyanígy a már említett gombaellenes kapacitás miatt erősen ajánlott otthoni alternatíva.
7. Ragyogja meg a cipőjét
Ugyanaz a hatás, mint a banánhéjnak a fából készült bútorokon kihasználhatja a cipőjéhez. Az eljárás teljesen ugyanaz: Vesz egy darab banánhéjat, és közvetlenül a cipőre dörzsöli.
Még Ha a cipője kissé megsérült, látni fogja, hogy megjelenése javul . Ez a banán héjában található természetes olajoknak köszönhető. Ügyeljen arra is, hogy kissé nedves vagy száraz ruhával törölje le a maradékot.
8. Természetes riasztó
Vannak levéltetvek problémái a kertedben? Mielőtt olyan vegyszereket használna, amelyek hatással lehetnek növényeire és a jó faunára, teszt a héjával főzőbanán . Antimikrobiális kapacitása ismét segíthet a kertünk gondozásában.
Csak neked kell vágja apróra a héjat és temesse el a növények alá akiknek problémája van, és néhány nap múlva teljesen eltűnnek .
Biztosak vagyunk benne, hogy ezekkel az ötletekkel használja a banán héját Nagyon hasznosak lesznek a természetesebb élet érdekében. Ugyanakkor teljes mértékben kihasználja a banán előnyeit.
- Melo Sabogal, D. V., Torres Grisales, Y., Serna jiménez, J. A. és Torres Valenzuela, L. S. (2015). A NYÚJ- ÉS BANÁNHÉJ (Musa paradisiaca spp) HASZNÁLATA A MALTODEXTRIN ELÉRÉSÉHEZ. Biotechnológia a mezőgazdasági és agráripari szektorban. https://doi.org/10.18684/BSAA(13)76-85
- Blasco López, G., & Gómez Montaño, F. J. (2014). A banán (Musa sp) funkcionális tulajdonságai. A Veracruzana Egyetem Orvosi Lapja. https://doi.org/10.1017/S0022215113001801
Jogi diploma a Latin-amerikai Technológiai Intézet munkatársa (2009) Okairy Zuñiga szakmája szerint ügyvéd, 2011-től azonban SEO író és szövegíró különféle internetes portálokhoz, például az Expedia México, a Kredito24, a Hoteles.com, a suite101.net, a Legalix, a Decoradictos, a Pintura-paredes.com stb. Angol tanárként dolgozott az Instituto Hidalguense de la Juventud-ban és spanyol tanárként a CultureAlley-nél. Együttműködött mint szövegíró különféle marketing ügynökségekkel, mint például az Inbox Marketing Digital és a Súmate Marketing Digital. Cikkeket írt a következő vállalatok és oktatási szervezetek számára: Pymerang, JW Maxx Solutions, Washington University, St. Louis, Redlemon. Jobtonic, Creativa Edition, WYRAG Consulting. Jelenleg SEO tartalomkezelőként dolgozik a Pulpo Creatividadnál és a DigitAll Businessnél.
Jelenleg a tudományos kínálat széles skálája áll rendelkezésre. Ez azt okozza, hogy sokszor nehéz eldönteni, hogy mi ...
Ha az elegancia és a kifinomultság kedvelője, akkor biztosan szeretné, ha kertje így nézne ki. A…
Az újévi hagyományok szerte a világon arra emlékeztetnek minket, hogy minden kezdet szent és örök. Megünnepelték ...
A karácsonyt az egész világon másként élvezik. Számos karácsonyi étel és desszert létezik ...
Ajándékozzon szeretteinek és a sport szerelmeseinek fitnesz ajándékokat karácsonyra. Kétségtelenül mosolyt fog csalni az ő ...
A karácsony szimbolikákkal és hagyományokkal teli idő, amelynek jelentését vagy eredetét sokan figyelmen kívül hagyják. Van…
A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.