Megjegyzések (15) Megjegyzés hozzáadása
Helló, ahogy mondani szokták, nem jó fogyni . de olyan vagyok, mintha fogyni akarnál, hogy nyugodt legyél . Jobb, ha konzultálsz orvosával
A nőgyógyászom figyelmeztetett, hogy az első 6 hónapban megpróbálok nem hízni, az utolsó trimeszter óta kezdtünk többet hízni.
Az első 5 hónapban lefogytam 1 kilót, és a babám tökéletes volt, méretben és súlyban. gratulált a ginemnek. de csak egy hónap alatt a hatodik hónapban majdnem 3 kilót híztam és jól szidtam magam.
A lényeg az, hogy 30 hetes vagyok, és már 6 kilót is bevettem, ő adott egy táplálkozási tervet, hogy ne nyerjek többet, mint amire a babának szüksége van, és nagyon jól érzem magam ezzel a diétával.
Azt mondják, ne aggódjon a súlya miatt, hogy a baba a fontos, de valójában, ha jól kell vigyáznia magára, mindkettőért és még sok másért, mert túlsúlyos.
Vegye figyelembe azt is, hogy nem olyan könnyű elveszíteni a plusz kilókat szülés után, és ezt saját tapasztalataim szerint mondom.
Sok szerencsét, és látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, hogy készítsen tervet az Ön igényeinek.
- Ha jobban akarok aludni, elveszítek néhány kilót és erőre kapok, milyen sportot űz a BuenaVida EL PA; S
- Fogyni akarok, aerobik vagy anaerob edzés? Edzés kiegészítők nélkül
- Pajzsmirigy alulműködésem van, és szeretnék fogyni, tudok-e fogyni
- Fogyni akarok, milyen reggeli EAT; ELFÉR
- Gyorsan és egészségesen szeretnék fogyni, kétségbeesett vagyok! Mit kell tenni