Levek fogyáshoz
A gyümölcslé kétségtelenül fontos elem, mivel biztosítja vitaminok, ásványi anyagok és különösen a test rostja, ha fogyni szeretne.
Ez elősegíti a teljesen egészséges test jó egészségét, és mindenekelőtt abban segít mérsékelten fogyjon.
A legtöbb a fontos gyümölcslevek nem csodálatosakigen, segítenie kell néhányat gyakorlat és változtassunk étkezési szokásainkon, hogy napközben ne fogyasszunk zsírt.
Az ilyen típusú élelmiszerek túlzott fogyasztása a zsírnövekedéssel befolyásolják testünket és hízni hízni.
Nem számít, mennyi testmozgást végeznek és mindenféle játékot játszanak, azok nem lesznek jótékony hatással az egészségünkre, ha nincs fegyelem, amit eszünk.
Az ilyen típusú, általunk fogyasztott ételek ellenőrzésének jó módja, ha egy hétre felírjuk egy listára fogyasztjuk, majd összehasonlítjuk a kalóriáikat hozzáadni. Ez azt eredményezi, hogy mennyit eszünk túl.
A diéta megkezdése előtt jobb konzultáljon háziorvosával.
Hozzávalók
2 grépfrút
1 csésze ananász
2 alma
készítmény:
Mossa meg az összes hozzávalót. Hámozza meg a grépfrútot, hagyja meg a gyümölcs lágy részeit.
Hámozza meg az almát, és távolítsa el a magokat és a magot.
Feldolgozó segítségével nyerje ki a gyümölcsleveket ezekből a gyümölcsökből. Keverje össze és tálalja jéggel, és élvezze ezt a nagyszerű italt.
Fontos
Ez a gyümölcslé segíti a testzsírégetést, sok C-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti a védekezés előkészítését. Ezt az italt minden második nap el lehet venni.
Egy másik nagyon fontos gyümölcslé a málna.